Néhány nő nagyon könnyen teherbe esik, de egyre több nőnek vannak problémái a teherbe esés mellett, annak ellenére, hogy nincsenek egészségügyi problémái. Néhány dolgot maga is befolyásolhat, például: a szeretteinek legjobb ideje és optimális száma, az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód. Mennyi esélye van teherbe esni? Így több szemponttól függ, mint pl rendszeres nemi kapcsolat, egészséges táplálkozás, egészséges életmód, rendszeres testmozgás stb. További érdekes információkat talál a cikkekben: Ha a baba nem jön, és 12 mítosz és tény a meddőségről.

teherbe

A rendszeresen nemi kapcsolatban álló párok esetében átlagosan teherbe esnek:
Szeretné tudni, hogy mikor van peteérése, és mikor van esélye teherbe esni? Csak írja be az utolsó periódus dátumát és az időszak hosszát.

Ha teherbe kíván esni, az alábbi tippeket követve növelheti esélyeit:

Rendszeres testmozgás

A testmozgás nemcsak javítja fizikai állapotát, hanem segít csökkenteni a stresszt, pihentető hatású és elősegíti a jó alvást. Kezdje el a testmozgást, mielőtt teherbe esne - ez segít Önnek!

Általános orvosi vizsgálat

Látogassa meg orvosát, hogy állapota jó-e.

Ovulációs idő figyelése

Megtudhatja menstruációs naptárral, mert az ovuláció általában 14 nappal a menstruáció előtt történik. Továbbá a testhőmérséklet mérésével vagy ovulációs teszt alkalmazásával is.

Kerülje a dohányzást

A dohányzás nemcsak az általános egészségét károsítja, hanem negatívan befolyásolhatja a spermium termelését a partnerben.

Kiegyensúlyozott étrend

Egyél elegendő mennyiségű B12-vitamint, amely megtalálható a húsban, halban, tojásban és tejben. Még fontosabb a folsav étrend-kiegészítőként történő használata.

Meddőségben szenved, és mesterséges megtermékenyítést tervez?

Sajnos évente nő azoknak a pároknak a száma, akiknek problémái vannak a terhességgel. Néha segít megváltoztatni az életmódot (elkerülni a stresszt), beállítani az étrendet, leszokni a dohányzásról és alkoholt fogyasztani. Bizonyos esetekben a terméketlen pároknak meddőségi kezelést kell végezniük asszisztált reprodukciós technikák alkalmazásával. A statisztikák szerint minden tizedik gyermek mesterséges megtermékenyítésből származik. A meddőséget úgy definiáljuk, mint egy év rendszeres védtelen közösülés utáni képtelenséget. 32 évesnél idősebb nőknél a pár alapvizsgálata ajánlott fél év rendszeres, védtelen közösülés után.