A striák fogazott csíkokként néznek ki a bőrén. Lehet vörös, lila vagy ezüst megjelenésű. Sok nőnek terhesség alatt van striája, amikor a bőr sok szempontból megfeszül, hogy helyet biztosítson a fejlődő babának. Ez az állandó feszültség hatására striák kezdenek kialakulni. Leggyakrabban a következőkön jelennek meg:
- has
- mellkas
- oldalán
- szamár
- combok
Hogyan lehet megelőzni a striákat a terhesség alatt? Az alábbiakban tanácsot adunk Önnek.
Megszabadulni a striáktól: Fogyasszon sok folyadékot
Ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, akkor a bőr hidratált és puha marad. A puha bőr nem szokott striákat képezni, száraz igen.
A koffeintartalmú italok, például a kávé fogyasztása növelheti a striák kockázatát. Ha kávét iszik, győződjön meg arról, hogy egyensúlyban van-e a folyadékbevitel sok vízzel, gyógyteával és más koffeinmentes folyadékkal.
Megszabadulni a striáktól: Fogyasszon tápanyagokban gazdag étrendet
Striák akkor is előfordulhatnak, ha nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot. Győződjön meg arról, hogy étrendje tartalmaz-e olyan ételeket, amelyek gazdagak:
- C vitamin
- D-vitamin
- E-vitamin
- cink-
- fehérje
Az egyik módja annak, hogy különböző tápanyagokat kapjon, az a, ha különböző színű, feldolgozatlan ételeket választ. Például a tojásból készült reggeli, a búza pirítósa és a bogyók keveréke sok színt ad a tányérnak, miközben sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Megszabadulni a striáktól: Vegyen C-vitamint
A kollagén fontos szerepet játszik a bőr feszességének és rugalmasságának fenntartásában. Segít csökkenteni a ráncok megjelenését, de fontos a striák megelőzésében is.
A C-vitamin fontos tápanyag a kollagén fejlődésében. A C-vitamin számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható. A citrusfélék, mint például a narancs és a citrom, különösen jó C-vitamin-forrást jelentenek.
Megszabadulni a striáktól: Kezelje a striákat, amint megjelennek
Ha nem tudja teljesen megakadályozni a striákat a bőrén, akkor minimalizálhatja azok megjelenését, hogy hosszú távon ne legyenek láthatók. Időpont egyeztetése orvosával vagy bőrgyógyászával, hogy megvitassák a lehetőségeidet. Orvosa segíthet Önnek olyan kezelési lehetőségeket javasolni, amelyek az új tetőkön működnek a legjobban.
- Striák a mellen, a csípőn és a lábakon szülés után - hogyan lehet megszabadulni tőlük A krémek segítenek
- Három jel; ly, hogy; m terhesség alatt striákat fenyeget; Životospr; va; K; m nő bru; ko
- Striák - Hogyan lehet megszabadulni a striáktól, segít a Stretch Mark krémben
- Terhesség alatt az egész testem viszket
- Hastapasztás terhesség alatt