Egy friss, könnyű sütemény, amely csak néhány percet vesz igénybe a konyhában, egyszerűen a repüléshez tartozik.
Ribizli pite
- Tetszik, ha a sütemény édességét valami savanyúság zavarja meg?
- Szereted az egyszerű recepteket?
- Tetszik, ha friss gyümölcsöt használhat a süteményben közvetlenül a kertből?
Ha igennel válaszolt, akkor mindenképpen beleszeret ebbe a könnyű nyári ribizlitortába. Ízlés szerint használhat piros, fehér vagy fekete ribizlit - vagy más gyümölcsöt.
A ribizli tele van C-vitaminnal és antioxidánsokkal - de még jobb - nyáron mindenhol tele van!
A ribizli olyan, mint a multivitamin tabletta. A hús és a gyümölcslé egyaránt tele van C-vitaminnal. Minden ribizli bogyó legfeljebb 2 mg-ot tartalmaz ennek a vitaminnak. Ami azt jelenti 40 bogyó fedezi a napi ajánlott C-vitamin adagot.
Magas C-vitamin, karotinoidok, retinol tartalom és más létfontosságú tápanyagok teszik a ribizlit olyan gyümölcsvé, amely a legalkalmasabb az immunitás növelésére. Amint az immunrendszer megerősödik, nem lesz sebezhető a megfázás, a láz és a fertőzések ellen.
A ribizli karotinoidokat tartalmaz, amelyekből az anyagcsere során A-vitamin képződik.A ribizli karotinoidjainak számos jótékony hatása van. Antioxidánsok (például C-vitamin, béta-karotin, kriptoxantin, zeaxantin stb.) megszabadítják a testet a szabad gyököktől és megvédik a sejteket a kóros változásoktól.
A fekete ribizli rendszeres fogyasztása sokkal könnyebbé teszi a szíved gondozását. A ribizli pite az egyik legjobb gyógymód az idegek megnyugtatásához és a hangulat javításához, a bennük lévő kalciumnak köszönhetően.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a fekete ribizli jelentős rákkeltő tulajdonságok, valamint gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságok, amelyek számos bőrbetegség elleni küzdelemben segítenek.
A fekete ribizli rendszeres fogyasztása védi a hajad. Gamma-linolénsavat, esszenciális zsírsavat tartalmaznak, amely megakadályozza a hajhullást és elősegíti a haj növekedését.
A recept szerzője: Jana Krátka
- Senki sem töltötte le Mark Dana-t a lemondási listáról
- Ktor; Játék; Slots Free Like játék; bővítőhelyek előleg nélkül - ASCASAS - Casas, Apartamentos e Barcos de
- Nyári húsgombóc karcsú övért Nincs zsemlemorzsa, olaj és olyan finom, hogy senki sem tudja megsütni
- Kas rajz; új rulett automaták, amelyek; legfeljebb Szavak; vagy szeretett játszani ingyen - POPDEK
- A melankolikus emberek manapság úgy érzik, hogy a létezés súlyát senki nem fogja viselni mögöttük - Kapitál noviny