Joghurt öntettel

Keverjen össze mindent, és hagyja pihenni a hűtőszekrényben legalább 30 percig. A finom öntet mindenféle salátához alkalmas, kb. 1 hétig tart hűtőszekrényben. Tipp cukorbetegeknek: Cserélje ki a cukrot.

keresés

Gyertya alla Gorbacsov

Osszuk a húst két részre. Tegyen egy szeletelt hagymát olívaolajjal és hússal egy serpenyőbe, és "közepesen" pirítsa meg. A második serpenyőben karamellizáljuk a cukrot, és amikor a karamell készen áll.

Halfilé cukorbetegeknek

Tegye a filét egy enyhén kikent serpenyőbe, dörzsölje paradicsompüré, torma, só, bors és 2 PL víz keverékével. Tegye az uborka és a hagyma kerekeit, csepegtesse meg a maradék olajat, adjon hozzá 2 PL vizet.

Bábovka cukorbetegek számára is alkalmas

Keverje össze a sárgáját az édesítőszerrel, adjon hozzá olajat és forró vizet részletekben. A keveréket habverővel besűrítjük. Keverje össze a lisztet pudinggal, sütőporral, és keverje össze az első keverékkel. Ezután világosítjuk a tésztát.

Brokkoli csirke rakott

Az ételeket Janian misszióban készítik el, 4 fő számára elegendő. A megfőtt brokkolit egy kikent tálba tesszük, letakarjuk csirkehússal - felszeletelve, megszórjuk zellert és felöntjük a mártással.

Klasszikus káposzta

Főzzük meg a füstölt húst babérlevéllel és fehér borssal vízben. Kiválasztjuk a főtt húst, és a vizet használjuk a káposzta alapjául. Finoman aprítsa fel a hagymát, és dobja a vízbe. Káposzta is.

Linz tészta (átmérő)

Keverje össze a vadat, a lisztet és a tojást mesterséges édesítőszerrel és aromával. ugat. Szükség szerint hígítsuk tejjel. Tésztát készítünk, amelyet legalább 30 percig hidegben pihentetünk. Hozzátehetjük.

Gyors fokhagymaleves

A burgonyát kockákra vágjuk, és egy edénybe főzzük, amelyben annyi vízünk van, amennyit a leveshez szeretnénk. Adjunk hozzá húslevest és adjunk hozzá sót. Közvetlenül a burgonya főzése előtt két vagy három szegfűszeget adunk hozzá.

Tojás- és búzadara gombóc (leveshez)

A tojásokat liszttel és olajjal keverjük félsűrűvé. Az anyag sűrűségét nehéz lenne önteni. Vegyünk egy kanalat a kanállal, és tegyük a forrásban lévő levesbe.

Búzadara vaj galuskával (leveshez)

Keverje össze a sárgáját vajjal és sóval. A tojásfehérjéből szilárd havat verünk, hozzáadjuk a petrezselymet és végül a búzadarát. Áztassa a kanalat a levesbe, és vágjon ki nagyobb gombócokat, tegye bele a forróba.