Kellemes meglepetés volt, hogy egész terhességem alatt aktív voltam. Viszont meglepett a súly. A sportolás ellenére a kilogramm nagyon lassan csökken a szülés után - mondja Katarína Lovrantová.

sílécet

Tavaly augusztusban Katarína Lovrantová képviselte Szlovákiát az emelkedő világbajnokságon. Első gyermeke áprilisban született, idén augusztusban pedig a Red Bull 400 futam részeként tervezi, hogy a Štrbské plesóban sílécen fut.

Azt mondja, hogy az egész terhesség alatt könnyű testmozgás végezhető, és szerinte a sportnak köszönhetően kilenc hónapos várakozása és az azt követő születése komplikációk nélkül zajlott.

A sport miatt nem halasztotta el a gyermekvárást?

Nem. Pontosan így terveztük, és szerencsénk volt, hogy először jelent meg.

A terhesség valami más volt, mint amire számítottál?

Örültem, hogy a terhesség alatt aktív tudtam maradni. Azt hittem, hogy a futás vagy a síelés nem lesz lehetséges, de nem. Gyakorlatilag a szülés napjáig tudtam úszni, sífutni vagy síelni, vagy gyorsan futni. Ma túlzással azt mondom, hogy levettem a sílécet és elmentem a szülészeti kórházba.

Nem volt veszélyes a gyermekre?

A biztonság természetesen a legfontosabb volt. Nem volt több előadás, fontos volt, hogy mozogjak. Minden tevékenység során ellenőriztem a pulzusomat, és megbizonyosodtam arról, hogy az nem haladja-e meg a 130 ütemet percenként. Vagyis mindig 100% -ban aerob tevékenységnek kell lennie, amelyben a test elegendő oxigénnel rendelkezik a mozgáshoz.

Ami a síelést vagy a sífutást illeti, ott is nagyon vigyáztam, de gyermekkorom óta foglalkozom ezekkel a sportokkal, és sokszor biztonságosabbnak érzem a síelést, mint a lábamon.

Még a terhesség első három hónapja sem volt nehéz?

Szerencsém volt, hogy nem voltam olyan beteg. És ha néha be is következett, akkor sem volt semmi, amit nem lehetett megtenni. Aggódtam a terhesség miatt, de el kell mondanom, hogy az egész folyamat zökkenőmentes volt.

Ez az aktív élet érdeme lehet?