Az országok nem tudtak megegyezni abban, hogy megtartják-e a téli vagy a nyári időt.
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Szombattól vasárnapig a nyári idő ismét téli időre változik. Éjjel három órakor az óra mutatói egy órát visszamennek így egy órával tovább alhatunk.
Az időrotáció eltörléséről már régóta szó esik. 2019 márciusában ezt a javaslatot az Európai Parlament is jóváhagyta. Korábban az uniós polgárok az eddigi legnagyobb kérdőívben azt mondták, hogy az idő egyesítését támogatnák. A négymillió ember 85 százaléka támogatta az időváltoztatás törlését. Utoljára utoljára változtatni kellett, de a tagállamok még mindig nem tudnak megállapodni abban, hogy melyik idő marad véglegesen.
• jól szellőző hálószoba, friss levegő, megfelelő hőmérséklet 17 - 21 ° C
• Lefekvés előtt alaposan szellőztesse ki a szobát
• rendszeres alvó üzemmód
• változatos étrend és fizikai aktivitás
• ne igyon alkoholt, kávét, zöld, fekete teát, energiaitalt négy-hat órával lefekvés előtt