A szív világnapja ma 2019. szeptember 29-én van. Először a Világszív Szövetség (WHF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére jelentették be, és ez az év néhány gyógyszertárban is partner.

szívem

Idén a szív világnapja a mai szép napsütéses vasárnapra esett.
Először a Szív Világszövetsége (WHF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére hirdették ki 2000-ben, és a világ több mint 100 országában rendszeresen megemlékeznek róla.
Az üzenet célja, hogy felhívja a figyelmet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének fontosságára, amelyet akár 80% -kal is megelőzhetünk, ha 4 fő kockázati tényezőt kezelünk:
dohányzás, egészségtelen étrend, fizikai inaktivitás és alkoholfogyasztás.

Kimutatták, hogy az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője és megnövekedett zsigeri zsír (alma elhízás). Sokkal magasabb követelményeket támasztanak az elhízott emberek szívével szemben, mint a normál testsúlyú emberek.
Mivel megnövekedett a zsírszövetük, megnő a véráramlás, a szívnek növelnie kell a kibocsátását, és az egyes szívveréseknél a vérkeringésbe kerülő vér mennyisége nő. Ez a hosszú távú szívterhelés pumpaként megvastagítja a szív bal kamráját, és fokozatosan szívelégtelenséghez vezethet.
A szív megnagyobbodott részei szintén az aritmia - pitvarfibrilláció - előfordulásának alapját jelenthetik. A zsigeri zsír megnövekedésével járó leggyakoribb szívbetegség az ischaemiás szívbetegség - angina pectoris és miokardiális infarktus.

Mindezen betegségek és megelőzésük esetén a Szív Világnapja arra hív bennünket, hogy legyünk a szív hősei és megígérték maguknak, gyermekeiknek és a körülöttünk lévőknek, hogy jobban vigyázunk az egészségünkre és megakadályozzuk a szívbetegségeket.
Ígérjük meg, hogy:
- egészségesebb ételeket választunk és főzünk
- nemet mondunk a dohányzásra és az alkoholra
- rendszeres mozgással indulunk, csak apró változtatásokra van szükség, például gyaloglás a robotokhoz, vagy a lift cseréje lépcsővel
- támogatni fogjuk gyermekeinket és rokonainkat is egy ilyen életmód mellett
- felhívja a kormányokat és az intézményeket, hogy koncentrálódjanak ugyanarra nagy léptékben, azaz legyen tisztább levegő, egészségesebb étkezés az iskolákban, az egészséges ételek szélesebb választéka az üzletekben és több lehetőség a szabadtéri sportolásra.

A Szív Világnapja valóban remek alkalom arra, hogy elgondolkodjunk azon, hogy gondozunk-e jól szívünket és életünket, és hogyan tudjuk ezt jobban megélni.

És a Partner-gyógyszertárak gyógyszerészei, akik részt vettek ebben a projektben az Egészségnap részeként, szintén megtudhatják.

Hygeia Patika Táplálkozási és Egészségügyi Központ
Budovateľská č.6, 821 08 Pozsony