A magnézium minden szövetben megtalálható, és több mint 360 biokémiai reakcióban vesz részt, beleértve a fehérjeszintézist és a tesztoszteron termelést, az inzulinérzékenységet, a kalcium felszívódását, valamint az izmok és idegek működését. Szó szerint minden testrendszer attól függ. Magnézium energiát és kitartást nyújt, görcsök ellen hat, javítja az alvás minőségét, enyhíti a fejfájást, javítja a körmök, a haj és a fogak minőségét, és egyebek mellett megakadályozza a vizeletkövek képződését is.

forma

A szennyezett környezet, az alkohol- vagy kávéfogyasztás, a dohányzás, a hormonális fogamzásgátlók, az antibiotikumok használata, valamint a finomított cukor és a fehér kenyér fokozott fogyasztása negatív hatással van a magnézium tárolására és megfelelő felszívódására. Ezért szükséges a magnézium ilyen formáját választani, amely garantálja a lehető legnagyobb abszorpciót.

Nagyon hatékony forma a magnézium, amely több szinten hat és szinte bárki felhasználhatja Magnézium-diglicinát, így magnézium kötődik a glicin aminosavhoz. Úgy hívják kelát formában és a szervezet általi használhatósága nagyjából 80%, nemkívánatos mellékhatások nélkül. Ásványi kelátok az emberi test természetes formája ásványi anyagokat, ezért a test számára sokkal jobban felszívódik mint más szerves vagy szervetlen ásványi anyagok. Ezek sok felhasználás nélkül átjuthatnak az emésztőrendszeren, és nagyrészt megszűnnek. Az ásványi kelátok fordítva vannak nagyon könnyen és gyorsan felszívódik, így pozitívan befolyásolja az ásvány általános felhasználhatóságát és különösen annak hatékonyságát.

A PLUS gyógyszertárakban megtalálhatja a magnézium kelát formáit is. Az egyik ilyen készítmény pl. étrend-kiegészítő Magnézium-kelát + B6 a Salutem Pharma-tól. Ez egy folyékony magnézium, amely biztosítja gyors felszívódás és hatás. Legfeljebb 375 mg tiszta magnézium.