gyerekeknek

Amikor a gyerekek megértik, mi folyik az agyukban, ez az első lépés az irányítás megszerzésére. Azáltal, hogy az összes folyamatot egyszerűen, a gyermekek beszédében elmagyarázzuk nekik, hatékony fegyvert adunk nekik arra, hogyan értsék meg érzelmeiket és döntsenek a legjobb megoldás mellett. Ugyanakkor segítünk magunkon is, mert megfelelően tudunk reagálni a néha talán nem is érthető segítségkérésre.

Néha a felnőttek számára nehéz eligazodni, amikor félelem, szomorúság vagy harag nyomása alatt állunk, a gyermekek számára még nehezebb. Ha azonban felszereljük őket a szükséges szókészlettel és a tényleges történések magyarázatával, akkor könnyebben megértik érzelmi folyamataikat és kifejezhetik magukat mások előtt.

Az agy olyan, mint egy kétszintes ház, különböző lakókkal

Az agy működésének játékban és megnyerő módon történő elmagyarázásának egyik módszerét Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson írta le a Fejlessze gyermeke agyának teljes terjedelmében című cikkben. Összehasonlítják az agyat egy kétemeletes házzal. Ha ezt a témát a gyermeke igényeihez igazítja, könnyen és világosan elmagyarázhatja neki, mi folyik a fejében. Kitalálhatja a házban lakó kis emberek nevét is. A felső emeletnek lehetnek neocortex funkciói, így a gondolkodás és az alsó emelet viszont a limbikus rendszert, az érzéseinket képviseli.

Az emeleten van egy gondolkodó (Wise Mirko), egy problémamegoldó (problémamentes Paľko), egy tervező (Katka Planner), egy érzelemszabályozó (Peaceful Petko), egy kreatív (Creative Karol) és egy rugalmas típus (Flexible Philomena). Lent vannak, akiket főleg az érzések vezérelnek. Például Vigilant Olinka, félénk Branko vagy Angry Nikolas. Nem számít, milyen neveket adsz nekik a gyerekkel együtt, fontos, hogy tudd, kivel beszélsz. Használjon nyugodtan gyerekkönyveket vagy filmeket, vagy találjon ki saját nevet. A földszinten tartózkodók megpróbálják biztonságban érezni magunkat és megszerezni, amit szeretnénk. Figyelik, hogy fenyeget-e valami minket, és amikor észrevesznek egy lehetséges veszélyt, megnyomják a híres piros gombot, riasztót indítanak és támadásra vagy menekülésre készítenek fel bennünket.

Az agy akkor működik a legjobban, ha mindkét emelet együtt működik. A lakosok a lépcsőn találkoznak, mosolyogva és ujjongva top-down linkeket viselnek. A házban lévő kicsik kiváló együttműködésének köszönhetően mi is jó hangulatban vagyunk, jól kijövünk más emberekkel, remek ötleteink vannak a játékhoz, megnyugodhatunk és megoldásokat találhatunk a problémákra.

Ahogy jön a válság

Néha azonban az a földszinti kis ember pánikba esik. Azt hitte, hogy veszélyben vannak, az egyik kiabált, a másik rohant és meggondolatlanul, gyorsan megnyomva a riasztó gombot. Az egész emelet félve fut össze-vissza, és az emeleten tartózkodók jelenleg nem tudják irányítani őket. Még a lépcsőn sem tudnak lemenni, normális, békés párbeszédet folytatni és átvenni az irányítást. A ház zajától lehetetlenné válik a kommunikáció, senki nem hall és nem hallgat senkit. Az emeleten mindenki hallgat és figyeli, mi történik lent. Ezeknek a bányáknak a túlzó tevékenysége miatt a pulzusunk felgyorsul, a szívünk százhatosan ver, testünk pedig állapotra - támadásra vagy menekülésre készül. Ennek eredményeként gyorsabbak vagy erősebbek vagyunk, vagy teljesen elnémulhatunk dermedten, hogy elbújhassunk a veszély elől. Minden, ami a testünkben történik, kizárólag annak érdekében, hogy biztonságban legyünk.

A gyermekek számára megpróbálhatja irreális részletekkel elképzelni a helyzetet, például, hogy az alsó emeleten hirtelen megjelent egy dinoszaurusz. Mi történik? Hogyan reagálnak az alsó, majd a felső emelet lakói?

Hogyan lehet irányítani a házát?

Miután a gyermek megérti ezt a rendszert, elmagyarázhatja neki, hogyan kell megtanítani a házában lévő kis karaktereket arra, hogy működjenek együtt, és ne váltsák túl gyakran a riasztást. Amikor látja, hogy fia vagy lánya olyan állapotba kezd, amely néhány perc alatt hisztérikus jelenetté válik, elmagyarázhatja neki, mi történik a házában. Például: "Látok valakit a földszinten, hogy megnyomja a riasztást kiváltó gombot. Mit mondasz, felhívhatnánk valakit az emeletre, hogy jöjjön megnézni és segítsen nekünk? Talán azt tanácsolják nekünk, hogy koncentráljunk a légzésre."

Ilyen módon, amikor a gyermek szabadon beszélhet arról, ami az agyában történik, ill. ház, hibátlan, címkézés és negatív kapcsolatok nélkül áll. Ez egy játékos forma, amely lehetővé teszi a gyermek számára, hogy szabadon beszéljen érzéseiről vagy hibáiról. Inkább azt mondja, hogy Patricia azt a pánikot mondta neki, hogy védje meg magát a nagy gyermekek ellen azzal, hogy homokot dob ​​nekik, mintha be akarná ismerni, hogy gonosz a többi gyermekkel szemben. Ily módon a gyerekek megtanulják irányítani érzéseiket és a későbbi viselkedést. Ha úgy érzik, hogy negatív tapasztalatokról is beszélhetnek veled, akkor felkérheted az embereket a házad és a házuk felső emeleteiről, hogy állapodjanak meg a későbbiekben, hogy rendezzék a helyzetet. Ez nem azt jelenti, hogy a képzeletbeli személy a hibás a nem megfelelő viselkedésért, és hogy a gyermek elkerüli a következményeket. Inkább egy ilyen párbeszéd arról szól, hogy együtt fel tudjuk vetni a kérdését, milyen megoldások lennének lehetségesek.

Az agy működésének házként történő leírásával a szülők is hatékonyabban tudnak reagálni, amikor a gyermek dugóhúzóra és pánikreakcióra kerül. Ezért nem elég egy olyan egyszerű tanács, mint a "Nyugodj meg". Nehéz lehet megnyugodni, ha a házban kaotikus a helyzet, a parancsnokság átvette az első emeletet, a második pedig még mindig csak figyel. A gyermek valószínűleg már túl van azon a határon, hogy segíteni tudjon magán. Szüksége van egy szülőre vagy más felnőttre, aki empátiával, türelemmel és békével segít kordában tartani a helyzetet.

Ne számíts arra, hogy magyarázata után is, mintha egy varázspálca füttyentésével robbanékony és makacs morzsája békés és csendes sztoikussá válna, aki szándékosan indul új kalandokba, a hisztérikus jelenetek pedig a múlté lesznek. Időbe telik, néha mozgalmas és csendes pillanatokban megnézni, mi történik valójában a házban. És ne felejtsd el, hogy a második emelet még mindig építés alatt áll.