14.1. 2015 13:10 A csokoládé mint alapanyag annyi antioxidánst tartalmaz, hogy segíthet megelőzni a rákot vagy a szívbetegségeket
Az ókortól kezdve a forró állapotban lévő csokoládét elsősorban az elme ösztönzésére itták. Század között ezt az italt gyógyítónak, közvetlenül gyógyítónak tekintették. Minden városban ivott és sokféle változatban.
1. Növeli az agy potenciálját
A tudósok szerint a csokoládéban található flavonoidok támogatják a vérkeringést és a mikrocirkulációt. Ez oxigént is ad az agynak, serkenti a memóriát. Napi 2 csésze forró csokoládét javasolunk, hogy a gondolkodás támogatása mellett a jó hangulatát is javítsa. Az ital hozzáadásával azonban ne vigyük túlzásba.
2. Antioxidánsokban gazdag
Az igazi étcsokoládé több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea vagy a vörösbor. Forró csokoládéban arányuk melegítéskor még jobban megnő.
3. Véd a depressziótól
Segít enyhíteni a stresszt, a haragot vagy a szomorúságot, mert serkenti az endorfinok termelését. Óvakodjon azonban a forró csokoládé cukorától. Nem kell rá sok, hogy élvezhesd. Édesíthet egy csésze sötét forró csokoládét fahéjjal, tejjel vagy a cukor egészségesebb változatával (stevia, természetes cukor)
4. Segít megvédeni az érrendszert
Ismét megemlítjük a flavonoidokat, amelyek különösen a szív- és érrendszeri betegségeket csökkentik. Csökkentik a vérnyomást és könnyítik az ereket. Kényeztesse magát minőségi tiszta csokoládéval telített zsírok nélkül.
5. Ez csökkenti a súlyát is
És ez az, ha egy finom csokoládét cukor és magas kalória nélkül választ. A kellemes íz és aroma jóllakottság érzetét kelti, teljesen felváltva az édességek ízét.
Tippünk: Olvassa fel a 80 százalékos csokoládét, és hígítsa fel kevés mandulatejjel. Kókuszliszttel ízesítjük, ha csészében tálaljuk.