Részvény
A zöld ételek nagy siker lett az egészséges táplálkozás területén. Ha ez a kifejezés nem mond semmit, akkor ezek olyan zöld ételek, amelyek magas tápanyagtartalmúak és tisztíthatják, méregteleníthetik és erősíthetik immunrendszerünket.
A zöld árpa az egyik legismertebb, ezzel a címkével ellátott élelmiszer.
Ásványok zöld árpában
A zöld árpát leggyakrabban táplálékkiegészítőként értékesítik por vagy tabletta formájában, amelyeket könnyedén feloldhat vízben. Fiatal árpa leveleiből készül, amelyek 25-szer több káliumot, 37-szer több kalciumot tartalmaznak és több mint kétszer annyi magnéziumot, mint a búza. Klorofillt, C-, E-vitamint, béta-karotint, különféle enzimeket, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz.
Mitől különleges?
A zöld árpa tápanyagok széles skálájában gazdag, pozitív hatással a testre. Segít a bőrbetegségek leküzdésében, semlegesíti a test savasodását, eltávolítja a nehézfémeket a vérből származó vegyi anyagok, segítenek a fáradtságban és a stresszben, elősegítik az emésztést és megelőzően hatnak a cukorbetegség ellen.
A zöld árpa lé nagy mennyiségben tartalmaz klorofillt is. Méregtelenítő hatása van, elnyomja a verejték szagát és eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat. Műtétek vagy sérülések után ajánlott inni, mivel ez felgyorsítja a gyógyulást és javítja az immunitást.
Ez egy igazán zöld csoda?
Bár a zöld árpa egészséges étel, és számos pozitív hatása van a szervezetre, Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a rendszeres testmozgás és a közérzet is fontos az egészség javításához.
Ha a zöld árpa saját bőrére gyakorolt hatását szeretné tesztelni, akkor nem feltétlenül kell táplálék-kiegészítőket vásárolnia. Ezt a növényt otthon is csíráztathatja, és amikor körülbelül 20 cm magasra nő, levágja a leveleket. Használhatja zöldségsalátákhoz vagy egy szelet kenyérhez.