A jövő azoké, akik hisznek álmaik szépségében!
Ebből az átalakulásból edző is voltam!
Korábban 138 kg volt, de aztán 62 kg-ra csökkentette a súlyát. Hogyan csinálta Mária Rusnáková? Mit kellett átélned?
Mária (Maruška) Rusnáková jelenleg szülési szabadságon van, 2014. szeptember 5-én lánya, Kristínka született. Már a terhesség előtt 76 kg-ot tudott lefogyni a testmozgásnak és az étrendnek köszönhetően. Csodálatos az élettörténete arról, hogyan sikerült legyőznie a zsírokat.
Legfeljebb 138, minimum 62 kg
Mária Rusnáková sokáig nem tudott megszabadulni az extra kilogrammoktól. Csak akkor ért el igazi előrelépést, amikor elkezdett dolgozni Norbert Zajac edzővel. A rendszeres képzés és a testre szabott menü elvégezte a dolgát.
PILOT VIDEO MOZOLANI FIT BODY 2015
A MOZOLANI FIT BODY 2015 súlycsökkentő versenyről információkat talál ITT
Alkalmazásokat találhat a MOZOLANI FIT BODY 2015 fogyás versenyre ITT
TEAM MOZOLANI FIT BODY 2015 TANÁCSADJA, HOGYAN Tegye. Gyakorlat velünk!
Együttműködés az edzővel
Mária Rusnáková visszatért az edzőterembe, a kép 2015. január 15-től származik.
Vissza a testmozgáshoz
Soha tobbet!
Maruška tudja, mit nem akar. Soha életében nem akar visszamenni a súly tekintetében 2004-ig, amikor 138 kg-ot nyomott. - Nem tudom elképzelni, hogy újra ilyen nagy legyek. Abban az időben egészségügyi problémáim voltak, gyengült az immunitás, fájt a lábam, az ízületeim és a bokám. Szerencsére ez már a múlté. Plusz kilók nélkül sokkal jobban érzem magam, nem betegszem meg olyan gyakran, egészségesebb vagyok, az életem megváltozott. Most könnyebb és szebb "- tette hozzá Mária Rusnáková.
Le akarok fogyni "