- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Vágyom arra, hogy karcsú legyek. Körülbelül nyolc kilenc kilót szeretnék leadni. Tudom, hogy akkor nagyon jól néznék ki. Szó szerint el tudom képzelni. De egyáltalán nem hiszem, hogy meg tudom csinálni, még akkor is, ha két hét után kezdem. És tudom, hogy az önbizalom fontos.
Szükségem van egy változásra. Nagyon szeretném .:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Igazad van, most kell kezdened, ennek nem kell radikális változásnak lennie a kezdetektől fogva, de amikor csak kizárod az édességeket, a zsíros dolgokat, akkor nem iszol édes italokat, egy font köretet és kenyér, stb., több zöldség lesz, és sok vizet iszol
és persze némi mozgás
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. ezek a fogyókúra témák nagyszerűek:)
megállapodás a jajka001_ céggel - most kezdődik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Veves, kapsz egy kis zaklatást, nem?
hogyan lehet meghatározni, hogy mekkora súlyt kell elveszítenie annak elfogása érdekében, ha nem ismeri a kezdeti súlyt és magasságot?
olyan babák, akik 55 kg-ot fogynak, 40 kg-nak kell lenniük, vagy mit gondolsz?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, én is lefogytam 8 kg-ot csak az alak formálásához és ez teljesen más érzés.Nem tudom hogy próbálsz lefogyni, de ettem édességet is, mert ez az én helyettesem és akkor is lementem a súlyt . Természetesen nem éheztem, de beállítottam az étrendemet és az ivási rendemet. Ha akarod, e-mailben elmagyarázhatom neked, hogy csináltam.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
haha, nem lehet annyira általánosítani, hogy mennyi kg kicsi és mennyi elég. mindegyiknek más a magassága és a testfelépítése.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hm, ha leadtam 15 kilót. Valószínűleg áttetsző lennék:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
veves honnan tudod? Nem tudom mennyit nyomok.
2012-változás a magasság és a súly feliratán
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kezdje most, különben nem számít.
és 8 kg kicsi, hogy az ember utolérje. min. 15 látni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ne várd meg a következő évet, kezdd el most.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tehát egyél zöldséget és kezdj többet mozogni. futás, úszás, ha van kedved a környéken, látogasd meg például minden harmadik napon. csak hogy ne tudományt csináljon belőle, csak ne feledje, hogy ha fogyni akar, akkor az energiafogyasztásnak valamivel kevesebbnek kell lennie, mint az energiafogyasztás, hogy a test a zsírraktárak felé nyúljon. és ne felejtsd el a gyakorlat során, hogy addig nincs hatása, amíg nem izzadsz. és még mindig szükség van valamilyen egyszerű terv szerinti rendszerességre a gyakorlattal - például vasárnap-szerda-pénteken futni, csütörtökön úszni, hétfőn fitkózni. ez minden
Szöveges reklám
MUDr. Andrea Steinerová - frekvencia terápia - A jövő kezelése
FÖLDÖLÉS - minden idők egészséges felfedezése. HÚZZON ENERGIAT ÉS A FÖLD HATALMÁT.