Hipnózis a görög Hypnostól - az alvás istenétől. A hipnózist általában alvásfajtának tekintik, de ez nem teljesen felel meg a valóságnak. Vannak olyan érintkezési pontok, mint a mély, rendszeres légzés, az izmok ellazulása, az arckifejezés, a nyugodt pulzus, de itt a hasonlóságok véget érnek. Az alvással ellentétben, ahol eszméletlenek vagyunk és a tudatosság ki van kapcsolva, éberek és érzékenyebbek vagyunk a hipnózis állapotában, mint a normál napi tudatállapotban. Ez az alvással szemben kibővített tudatállapot, beszűkült tudatállapot. A hipnózisban tisztán gondolkodhat, érzékelhet minden érzést, még akkor is, ha mély hipnózisban van.
A hipnózis természetes állapot, amelyet naponta legalább kétszer tapasztalunk. Amikor felébred és elalszik. Hogy jobb ötleted legyen, mondok egy példát: Ideális nap, vasárnap reggel. Nincs zavaró tényező otthon - gyerekek, feleség, anyós. és te fekszel az ágyban. Már majdnem fent vagy, és eldöntheted, hogy újra kezded-e használni a tested, mozogsz-e vagy sem, és egy ideig ebben a nyugodt és kellemes állapotban lógsz. Ebben az állapotban tisztán gondolkodhat, és fantáziája átlagon felül aktív. Világosan érzékelheti az ötletről alkotott gondolatait, közvetlenül fizikailag is láthatja őket. Valaki valóságnak érzékeli az emberek vagy az általuk látott ország képeit, és közvetlenül érezheti. Azt hiszem, mindegyikőtök tapasztalt már ilyesmit. Szűk interfész ez az alvás és az ébrenlét között, de a hipnoterápiában célzottan érik el, és időtartamát szükség szerint célszerűen fenntartják.
És mivel a hipnózis természetes állapot, ez azt is jelenti, hogy mindenki számára elérhető és elérhető, ami megoldotta a hipnózis kérdését. Hipnotikus állapotot bárki elérhet. Kivételt képeznek azok, akik tudatosan védekeznek, vagy olyanok, akiknek különféle okokból tudat alatti blokkja van a hipnózis ellen. Egy további csoport értelmi fogyatékos emberekből áll.
Tudatosság és tudatalatti
A hipnoterápia munkájának elvének megfelelő megértése érdekében meg kell ismerkednünk öntudatunk és tudatalattiunk alapvető elemeivel.
Tudatosság: E sorok olvasása közben bekapcsolja a tudatot, amelyben elemzi és összekapcsolja a szavakat, hogy megértse az olvasott szöveg jelentését. Különböző dolgokra irányíthatja tudatunkat. De fő feladata azokra a dolgokra összpontosítani, amelyek itt és most történnek. A logikus gondolkodás a tudatosságban játszódik le, csak a tudatossággal tudunk logikusan és analitikusan gondolkodni. Az analitikai rész ahhoz a mechanizmushoz tartozik, amellyel logikailag megoldhatjuk a problémákat. Például, ha az autó nem indul be reggel, és még mindig munkába kell állnom, a probléma elemzése után logikusan úgy döntök, hogy busszal megyek. A tudat képessége nagyon korlátozott a tudatalattihoz képest, és 7-9 dolgot képes egyszerre feldolgozni. Ennek fontos eleme az akarat is.
Tudatalatti
Személyiségünket tartalmazza. Minden szokásunk, tipikus viselkedésmintánk, hitünk és igazságunk. Mindent tartalmaz, amit megtapasztaltunk, éreztünk és láttunk. Emlékezõlemezünk az, amely már születés elõtt elkezdõdött programozni az anyánk méhében a születés elõtti fejlõdésben. Minden nap új információk, új tapasztalatok és tudatalatti kerül fel az adatbázisba, és nekem különleges feladatom van, hogyan kezeljem ezeket az információkat. A tudatalatti feldolgozza ezeket a megszerzett információkat, és létrehozza belőlük igazságainkat, hiedelmeinket, szokásainkat és személyiségünket. És mivel személyiségünket minden árnyalattal, rossz és jó szokásokkal, jellemvonásokkal a tudatalatti és nem a tudatunk hozta létre döntés által, szokásainkon és szokásainkon tudatunk döntése aligha vagy nem változtatható meg. A változás lehetséges vagy új információk felvételével az adatbázisba (pl. Pszichoterápia), vagy közvetlenül hipnózis segítségével. A hipnoterápiának lehetősége van közvetlen befolyásolásra és változásra a tudatalattiban.
A megszerzett információk és tapasztalatok alapján tudatalattink olyan törvényrendszert hozott létre, amely meghatározza, hogy érzelmileg hogyan reagálunk egy bizonyos ingerre.
Például: A belső szoftverem azt mondja nekem, hogy a fekete hajú személy komolytalan és óvatosnak kell lennie. A munkamegbeszélés során pedig egy fekete hajú kollégám lesz a partnerem. Ez automatikusan ellenállás érzelmeket vált ki belőlem. Tudatom szerint képes vagyok a lehető legnagyobb mértékben elnyomni ezt az érzelmet, és kívülről irányítani magam. De tudatossággal soha nem leszek képes kikapcsolni vagy megváltoztatni az érzelmeimet.
Tudatlanság
A tudatalatti része, amelynek feladata az autonóm idegrendszer ellenőrzése olyan autonóm funkcióival, mint a légzés, a szív összehúzódásai, az emésztés, az immunrendszer ellenőrzése, a reflexió. A tudatalattitól eltérően a tudattalan genetikailag programozva van. Egy másik fontos funkció az, hogy lehetővé tegyük számunkra a testünkben lévő érzelmek érzését. Ez az oka annak, hogy az érzelmet érzelemnek vagy érzésnek nevezhetjük. Mert érezhetjük őket. A tudattalan olyan érzelmeket közvetít, mint boldogság, félelem, szeretet. testünkbe, ami megváltoztatja testtartásunkat, arckifejezésünket, pulzusunkat és sok más paramétert. Tudatunkkal nem vagyunk képesek kontrollálni vagy megállítani ezeket a reakciókat.
Önmagunk két alapvető összetevőből áll: a tudatból és a tudatalattiból. Míg tudatunk felelős elemző gondolkodásunkért, tudatalattinkban a szokásaink, szokásaink, véleményünk és meggyőződésünk középpontjában áll, amely egészében formálja a személyiségünket. Mivel személyiségünk képezi túlélésünk alapját, mind a tudatalatti, mind a tudati védőmechanizmusok jól védik. Ami rendben van, amíg nem védik a káros szokásokat és szokásokat, és jó lenne megváltoztatni őket. Elképzelhetjük, mint egy őrző kutyát, amely megszokásból mindenkit ugat, és azt a postást, aki jó híreket szeretne közvetíteni. Ezután a hipnózis olyan hatékony technikaként kezdődik, amely ideiglenesen kikapcsolja ezt a védelmi funkciót, és lehetővé teszi új viselkedési elemek és érzések hipnotikus javaslatok formájában történő szállítását közvetlenül a tudatalattiba. Ez a védelmi mechanizmus csak addig marad érvényben, amíg az ügyfél kívánja és egyetért a javaslattal. Ha nem értenek egyet, a javaslatnak esélye sincs megvalósítani.
Hipnotikus elemzés
Ez a hipnoterápia királyi fegyelme. A hipnoterápiával ellentétben, amely az új programozással és javaslatokkal történő változtatásokra összpontosít, a hipnotikus elemzés képes megtalálni a mindent kiváltó probléma eredeti okát, és speciális technikákkal megoldani a keletkezés helyén.
Szükség szerint mindkét technikát kombinációban használom.
Hogyan működik a hipnotikus javaslat?
Képzelje el, hogy moziban ül, és vonzó filmet néz. Nagyon szomorú jelenet van a film közepén, és hirtelen meglát egy melletted ülő embert, aki nyugodtan ült nyugodtan. Egy film vagy regény kitalált története erős érzelmeket kelthet. Nagy öröm, szomorúság, nevetés, amit akkor sem vagy képes elfojtani, ha megpróbálta. Valószínűleg már tapasztaltad. Racionális szempontból egyértelmű a dolog, a moziban ülsz, egy karosszékben és a képernyőt nézed, ahol a színes fény mozog. Ez a tudatunk valósága. Tapasztalataink oka az, hogy az érzések nem a tudatunkban, hanem a tudatosságban keletkeznek. Tudatosan gondolkodhatunk rajta, amennyire csak lehetséges. De a tudatalattink nem igazán tudja, kit képzelünk el valami életről, vagy hogy ez a valóság, amit átélünk. A hipnotikus javaslat nagyon hasonlóan működik. A hipnózis során tapasztalt változások és gyógyulás abszolút valóság a tudatalatti számára. "Csakúgy, mint abban a moziban, ahol bánatot és problémákat tapasztal egy hőssel, de végül a hős a boldogsághoz vezető helyes utat választja, és örömet és elégedettséget fogsz tapasztalni vele." És nem mindegy, hogy a tudatod tudja ezt "csak" hipnoterápián vesz részt.
A hipnózis nem helyettesíti a betegségek diagnózisát, kezelését és az egészségügyi ellátást!
Az első ülésen mindent elmagyarázok a hipnózisról, annak működéséről, és válaszolok a kérdéseire. Mesélsz a problémádról. Ez alapján jegyzeteket készítek. Megállapodunk a célunkban, amit meg akarunk oldani és el akarunk érni. Ezután megismertetlek a hipnózissal, hogy Ön és az agya megtapasztalhassa és megszabaduljon a félelemtől. Ebben az első hipnózisban nem azonnal kezdjük el megoldani a problémákat, de előkészületként szolgál. Minél több munkamenet van az ügyfélnél, annál gyorsabban és mélyebben kerül a hipnózisba. Olyan ez, mint egy olyan út építése, amely gyorsabban és könnyebben eljut a célig.
A hipnózis alkalmazása
Terápiás: a fő terület a pszichoszomatikus rendellenességek: irritábilis bél szindróma, fokozott gyomorsavtermelés, krónikus bőrbetegségek, asztma, allergiák, szívritmuszavarok és megnövekedett vérnyomás, anorexia, bulimia, vizelés, félelmek (pókoktól, nyilvános szerepléstől, fóbiáktól, tics, dadogás, immunológiai és autoimmun rendellenességek, migrén, stressz, depresszió, krónikus fájdalom, krónikus fáradtság szindróma, a sebgyógyulás felgyorsítható, rehabilitáció pl. műtét utáni állapotok.
az önkorlátozó magatartásminták eltörlése, támogatás az élet új orientációjának és perspektívájának megtalálásához, a tanulás (pl. idegen nyelvek) ésszerűsítése, a személyiség erősítése és a személyes növekedés elősegítése, az önbizalom erősítése, az elfeledett dolgok, a múlt eseményeinek emlékezése, tanórán kívüli tapasztalat (úgynevezett asztrális utazás). Belső tartalékok megtalálása és felhasználása, a félénkség és a bizonytalanság, a bőrregeneráció és a ránccsökkentés segítése (a kollagéntermelés aktiválása), a sportteljesítmény növelése, a birkózásra való felkészülés, a vizsgákra való mentális felkészülés.
A hipnózis nem helyettesíti a betegségek diagnózisát, kezelését és az egészségügyi ellátást!
Regressziós és reinkarnációs hipnózis
Hipnózis show
Nem tudom elfelejteni ezt a fajta hipnózist, amely ugyan népszerűsítette a hipnózist, de a legtöbb féligazságot is magával hozta, ami félrevezeti az embereket. Hogyan működik: Képzeljünk el egy 400 fős csarnokot. Ezek az emberek úgy döntöttek, hogy meg akarják tapasztalni a hipnózist, és tudják, mi történik az emberekkel egy ilyen műsorban, és mit követelnek tőlük. Miután megkérdezte a hipnotistát, aki hipnózist szeretne átélni, 20 ember jelentkezik, akik már fel vannak állítva. Ezek közül a legérzékenyebb pályázók tesztjei és tapasztalatai segítségével választ hipnotizőrt, akiket már az elvárások nyomása és az a döntés dönt, hogy megtapasztalják, hogy a visszaszámlálás vagy csak egy érintés elegendő a hipnózisba lépéshez. "Probant non-verbális paktumot kötött az hipnotizőrrel, hogy közeledik ehhez a játékhoz." Belső beleegyezéssel azt csinálja, amit a lelátón. Ha nem így lenne, és olyan dolgokba kényszerítenék, amelyekkel belül nem értett egyet, akkor a hipnózist nagyon gyorsan maga vetette volna végbe. És mivel a hipnotizőr tudja ezt, plusz vagy mínusz ugyanazokat a számokat hajtják végre, amelyeket ellenőriznek, hogy elkerüljék a belső konfliktust a probánssal. A hipnotizőr nem rendelkezik abszolút hatalommal a hipnotizáló vizsgáló felett, ha lenne, akkor a hipnózist ilyen formában tiltanák és rendőri felügyelet mellett végeznék.
A hipnózis nem helyettesíti a betegségek diagnózisát, kezelését és az egészségügyi ellátást!