Többféle masszázst kínálunk, mindegyiknek megvan a maga küldetése és hatása. Tudjon meg többet az egyes típusokról, és válassza ki az Ön igényeinek leginkább megfelelőt. Ha bármilyen kérdése van a masszázsokkal kapcsolatban, forduljon hozzánk bizalommal, szívesen adunk tanácsot.
Klasszikus masszázs
A klasszikus masszázst leggyakrabban a gyógyhatások széles skálájára alkalmazzák, ugyanakkor a test kis terhelésére is. Az érintések rendszerét alkalmazza, ahol nem az érintések sorrendjének követése fontos, mint a reflexoterápiás masszázsnál, a masszőr pedig inkább azokra a helyekre koncentrálhat, ahol a leginkább masszírozni kell. A reflexmasszázstól eltérően a klasszikus masszázs különféle masszázsemulziókat, krémeket, olajokat stb. A test puha részeire hatva a masszázs mély relaxációt hoz, eltávolítja a fáradtságot és a túlterhelést, enyhíti az izomfeszültséget, pozitív hatással van a stressz ellen. Az eredmény tehát nemcsak a pihenés és a pihenés, hanem az egészség, a mentális egyensúly és a test fokozott ellenállásának erősítése is.
Kinek a klasszikus masszázs a legalkalmasabb?
A masszázshatások mechanizmusa
A masszázs helyi, teljes vagy távoli reakciót vált ki a testben. Ezek nagyon fontos folyamatok, amelyek az agykéreg szintjén zajlanak le. A helyi hatás a bőrön, az inakon, az ízületi tokon, a véráramon, a nyirokrendszeren és a perifériás idegrendszeren nyilvánul meg. Az egyes érintések, lefolyásuk és behatolási mélységük reakciót váltanak ki a szövetekben, mechanikusan eltávolítják a felszíni stratum corneumot, így felszabadítják a cellulóz és a verejtékmirigyek kimeneteit. A masszázs elősegíti a bőr vérkeringését, és ezáltal felgyorsítja a felszíni vénák és a nyirokutak kiürülését. A vénás vér kedvező kiáramlása felgyorsítja a felesleges anyagcsere-termékek eltávolítását. A mélyebb szövetrétegekben dörzsöléssel és letörléssel, a szubkután szalagban, az ízületek körül és az inak menetében megszakadhat. Az izomszövetben a dagasztás csökkenti az izomtónust és a fájdalmat, növeli az izomteljesítményt és javítja a funkciót. A test szerveinek torlódása fordul elő például: a vesék vérellátása növeli a vizelettermelést, javul a tüdő oxigén- és szén-dioxid-cseréje, ami szintén javítja a belső légzést és a hőszabályozási folyamatokat. A masszázs átfogóan stimulálja a fizikai teljesítőképességet és a központi idegrendszert is.
Milyen gyakran kell átmenni egy klasszikus masszázson?
Erre a kérdésre nem lehet egyértelműen válaszolni. Több tényezőtől függ. Hogyan vannak az ügyfélnek merev izmai, hogyan reagál a masszázsokra, milyen az életmódja, hogy minden nap egyoldalúan megterheli-e az izmok egy bizonyos részét, van-e megfelelő testtartása és van-e elég helyes mozgása. Ezért a legjobb, ha a kliens eljön az első masszázsra, és egy tapasztalt masszőr elmondhatja neki a masszázs után, hogy milyen állapotban vannak az izmai, milyen időközönként és hányszor kell átmennie a masszázson. Amikor a kliens már masszírozta és ellazította az izmokat, meg kell határoznia és megfigyelnie, hogy milyen gyakran szereti megismételni a klasszikus masszázst. Általában azonban a klasszikus masszázsnak mindenki életének szerves részévé kell válnia.
Ellenjavallatok - amikor a klasszikus masszázst nem szabad elvégezni:
- Fertőző betegségek esetén
- Magas testhőmérsékleten
- Gennyes, fekélyes és gombás bőrbetegségek esetén
- Égési sérülésekre
- Súlyos csontritkulás esetén
- A rákban
- Az alsó végtagokat nem visszérrel masszírozzuk
- Terhesség és fájdalmas menstruáció alatt nem masszírozzuk a hasat és a keresztcsontot
- Hasmenéses megbetegedéseknél
- Előrehaladott arteriosclerosisban
Reflexológiai masszázs
A reflexológiai masszázs azon kezelési módszerek csoportjába tartozik, amelyeket orvosnak ajánlania kell, mivel a masszőr nem ismeri a masszírozott általános egészségi állapotát, és ez nagyon fontos a reflexológiában. A reflexológiai masszázs a klasszikus masszázs technikájából származik, de ettől eltérően szárazon, emulzió, olajok stb. Nélkül végzik.
A reflexológia szempontjából nagyon fontos, hogy kövessük az érintéssorozatot, amelyet az elvégzett halmaz ad meg. A reflexológiai masszázst a masszírozott személy testén végzik annak érdekében, hogy eltávolítsák a bőr és a szövetek betegségváltozásait. A gyógyító hatást idegkapcsolatokkal, reflexíveken keresztül érjük el. A masszázs az idegrendszerre hat, amely az emberi test fő vezérlőrendszere. A masszázs során a receptorok irritálódnak, és centrifugális utakon keresztül továbbítják az agyba. Itt dolgozzák fel a bőrt, a bőr alatti szöveteket, az izmokat vagy a szerveket, és visszajelzést adnak.
A masszázs célja a bőr, a bőr alatti szövet, a fascia, az izmok, a periosteum változásainak észlelése és masszírozása, valamint a megváltozott bőrérzékenységű területek azonosítása. Reflexív módon gyógyító hatásokat érünk el és kiküszöböljük a betegség okozta nehézségeket. Reflexológiai masszázst végzünk négy alapkészletben:
- Dorsalis összeállítás - dorsalis
- Mellkasi összeállítás - mellkas
- Merőkanál szerelés
- Összeszerelés a nyakhoz és a fejhez
E négy alapcsoport mellett szegmentális technikát is végeznek a végtagokon.
Forró kő masszázs
A forró kő masszázs az egyik legjobb terápia a test általános regenerálódására és ellazítására. A kövek jótékony hatásait 5000 évvel ezelőtt a kínaiak és a maják ismerték. Az ókori inkák, indiánok, Mezopotámia és India körében is népszerű volt a forró kő masszázs, vagy a drágakövek hozzáadása a testhez. Ez a masszázs a Hawaii-szigeteken is nagy hagyományokkal rendelkezik.
A lávakövek képesek elnyelni, visszatartani és fokozatosan leadni a hőt. Hőenergiát továbbítanak és továbbítanak, ami nemcsak a bőrre, a bőr alatti szövetekre és az izomrostokra gyakorol pozitív hatást, hanem jelentős véráramlást okoz az erekben, javítja a vérkeringést és az oxigénellátást, felgyorsítja a szövetek anyagcseréjét és a szervezet méregtelenítését. Pozitív hatással van a nyirokrendszerre, a fájdalomcsillapítással járó izomlazításra is.
A lávakövek ereje a vulkán ölében keletkezett, ahonnan a forró masszát kidobták, majd lehűtötték a felszínre. A masszázshoz használt vulkanikus eredetű lávakövek simaak és különböző méretűek. Speciális tartályban melegítik őket, egyeseket csak a test bizonyos pontjaihoz adnak, másokat az egész testet masszíroznak. A masszőr általában ezt a masszázst úgy kezdi meg, hogy olajat visz a bőrre, amely lehetővé teszi a kövek simán átcsúszását az izmokon.
A kövekből felszabaduló hő és a masszázs hatása segít: az izmok ellazításában, az anyagcsere, a vérkeringés javításában, a test fájdalmas területeinek megnyugtatásában, az izmok görcsének jobb ellazításában, a test öngyógyító képességeinek felkeltésében.
A lávakövek hosszú távú hatásával a szervezet megtisztul és káros anyagtól mentes. A terápia után fontos a folyadékpótlás, lehetőleg tiszta víz vagy tea (tisztításhoz zöld, lapacho, gyógynövénykeverékek).
A lávaköves masszázs alkalmas, ha rendelkezik:
- merev izmok
- rossz vérkeringés (hideg láb és kéz)
- hátfájás
- ízületi gyulladás
- depresszió, stressz és szorongás…
A masszázs hatásai:
- serkenti a vérkeringést és a nyirokrendszert
- fokozatosan túlmelegíti az egész testet
- növeli a szervek vitalitását
- segít a szervezet méregtelenítésében
- kiegyensúlyozza az energiát a testben…
Ellenjavallatok (ha nem végeznek forró kő masszázst):
- hőérzékenység
- fertőző betegség, gyulladás, láz, posztoperatív állapotok
- sérülések, véraláfutások, bőrproblémák, égési sérülések, visszerek
- szívbetegség, magas vérnyomás
- súlyos fájdalmas menstruáció, terhesség
Nyirokelvezető masszázs
Mi a nyirokelvezető masszázs?
A nyirokelvezetéses masszázst azért végzik, hogy javítsák a nyirok kiáramlását a nyirokrendszerből. A bőr és az izmok között helyezkedik el, és a klasszikus masszázstól eltérően a nyirokelvezető masszázs lágyabb, az érintés lassabb, ezért nemcsak céltudatos, hanem kellemes is.
Ez egy relaxációs-regenerációs módszer, amelyben a testet elsősorban méregtelenítik. Ha a nyirokelvezetési masszázst helyesen végzik, a toxinokat és más káros anyagokat eltávolítják úgy, hogy a nyirokot a nyirokrendszeren keresztül öblítik az érrendszerbe, és fokozott diurézissel (vizelettel) eltávolítják a testből a veséken keresztül. Ezért a nyirokelvezető masszázs után az ügyfélnek sok folyadékot kell fogyasztania. Az ásványvizek alkalmasak, mert a masszázs során az ásványi anyagokat méreganyagokkal mossák ki a testből, amelyeket pótolni kell.
A nyirokelvezetéses masszázs a test immunitásának javítására is alkalmas. A nyirokelvezető masszázst az egyik leghatékonyabb módszernek tekintik a narancsbőr kezelésében.
Több masszázs után a bőr és a haj minősége is javul. A nyirokelvezetés során az endorfin felszabadul a testbe, és ezért a masszázsnak nyugtató és fájdalomcsillapító hatása is van, javítja a test pszichéjét és vegetatív áthangolását. Az egészségügyben a nyirokelvezető masszázst elsősorban az elsődleges vagy másodlagos duzzanat kezelésében alkalmazzák.
Miért előnyösebb a kézi masszázs, mint a gép?
Számos masszázsszalon és relaxációs központ különféle típusú masszázsokat kínál, beleértve a gépi nyirokrendszert is. Gazdasági okokból a kézi nyirokelvezetést műszeres nyomáshullám masszázs váltja fel, amely egyszerűbb megoldás, de sokkal kisebb hatékonysággal. Ennek a módszernek a szakszerűtlen alkalmazása komoly egészségügyi kockázatokat és visszafordíthatatlan károsodást jelent a nyirokrendszerben is. Személy szerint meg vagyok győződve arról, hogy egyetlen instrumentális nyirokelvezető masszázs sem helyettesíti a kézi nyirokelvezetési masszázst. A gép nem ismer fel finom különbségeket az emberi test masszírozott részein, mint egy tapasztalt masszőr szelíd keze.
A nyirokelvezető masszázs a legnépszerűbb, különösen a nők körében. A sima, feszes test és a tiszta bőr álmát a nyirokelvezető masszázsok fogják teljesíteni, amelyek szintén bizonyíthatóan javítják az egész szervezet egészségét.
Hogyan végezzük a nyirokelvezetési masszázst?
Ezt a módszert az egész testre átdolgozták, és textil kesztyűben hajtom végre, masszázsolajok és emulziók használata nélkül. A test azon részeit, amelyeket jelenleg nem masszíroznak, az ügyfél fedezi.
A masszázs előtt mindig megkérdezem a klienst, hogy akarja-e a mellkasát is masszírozni, és ha a kliens nem akarja, akkor ez a testrész fedett marad és nem masszírozódik.!
A nyirokelvezetési masszázst lapos, körkörös és spirális érintésekkel, lassú frekvenciával és enyhe nyomással végzik.
Először finoman megmasszírozom a fő nyirokcsomókat, mint például a hónalj, az ágyék, a kulcscsont alatt és felett, valamint a nyak körül. Ezután az érintés irányát követik a masszázs során, így a nyirok a már nyirokcsomóba esett fő csomópontokba áramlik. A kézi nyirokelvezetési masszázs során a testrészeket a következő sorrendben masszírozzuk: hátul, felső végtagok hátulról, fenékről, alsó végtagokról hátulról, alsó végtagok elől, has, mellkas és felső végtagok elöl, folyamatosan masszírozva a fő csomópontokat a nyirokelvezetés javítása érdekében.
Milyen gyakran kell átmenni nyirokelvezető masszázson?
Ha a lehető legjobb eredményeket szeretnénk elérni, különösen a narancsbőr kezelésében, akkor ajánlott hetente egyszer, kb. 10-szer végezni a nyirokelvezetési masszázst. Ha a kliens nyirokelvezetési masszázson akar átesni a test méregtelenítése érdekében, akkor a test összehangolásához és tisztításához ajánlatos egyszer az egész testet, majd 14 nap elteltével még egyszer lymálni. Természetesen jó egyszer megismételni ezt a masszázsmódszert a test újratisztításához.
Amikor a nyirokelvezető masszázst nem szabad elvégezni?
Súlyos szív- és vesebetegségben, amikor a visszerek (visszerek) túlzottan megnagyobbodnak, akut bakteriális és vírusos betegségekben, rosszindulatú betegségekben, nagyon magas vérnyomásban, lázas állapotban és az asztma fejlettebb formáiban.
Mi a nyirok?
Lymph - latin lympha, a szó ókori görög eredetű - nympha, és tiszta forrásvízre utal, a mitológiában még a vizek és források tündérére is. A nyirok tiszta testfolyadék és a vérplazmához hasonló összetételű, vizet, nátrium- és káliumsókat, fehérvérsejteket, zsírokat, cukrokat és fehérjéket tartalmaz. A nyirok a fő immungarancia a szervezetben. Naponta 2-3 liter nyirok áramlik át a testen, amelynek 60-80 százaléka szubkután. Mivel a nyirokáramlás nagy része a Föld gravitációja ellen irányul és nincs pumpája, a nyirok csak vázizom-aktivitáson, légzésen, mozgásokon és artériás remegésen keresztül fut. A nyirokereknek maguk is simaizmok vannak, amelyek finoman összehúzódnak, de a mai életmódban nem elég megtisztítani a testet, és a testben felhalmozódó hulladékok keletkeznek. Ebben az esetben kézi nyirokelvezető masszázs alkalmas, amelynek során a test méregtelenít!
A nyirokrendszer és működése
A nyirokrendszer immun- és transzportfunkcióval rendelkezik testünkben. A nyirokerekből toxinok, porszemcsék, a sejtek anyagcseréjéből származó füstök, vírusok és baktériumok áramlanak. Ezek az idegen anyagok csapdába esnek a nyirokcsomókban, ahol fehérvérsejtek képződnek, amelyek felszívják őket. Amikor a nyirokrendszer nem működik megfelelően, a test fáradtnak érzi magát, a test nem tud harcolni a fertőzésekkel, és később kialakul a duzzanat. A nyirokkapillárisok vakon kezdődnek az intercelluláris szövetben, egyesülve nagyobb erekbe és nyirokerekbe. Az erekkel ellentétben a falakon kis nyílások vannak, amelyeken keresztül a szövet nagyobb részeit fel tudják venni és tovább tudják mozgatni. A legerősebbnek hívjuk a nyiroktörzseket, amelyek a nyirokot elvezetik a test egyes részeiből és táplálkoznak az erekbe.
Mi a cellulitisz - lipohipertrófia?
A narancsbőrt a nyirok elégtelen kiáramlása okozza a bőr felszíne alatti sejtközi térből, a zsírsejtek megnagyobbodása miatt, és így a nyirokerek összenyomódása következik be, ahol a fehérje komponens spibrotizálódik és a narancsbőrhöz hasonló dudorokat képez. A karfiol és a szőlő hatása fokozatosan kialakul. A narancsbőr kialakulásának legfontosabb tényezője a még mindig kialakuló nyirok kiáramlásának lassítása vagy megállítása a bőr alatti szövetből, ahol a nyirok fehérjekomponense szilárd fibrinné változik. Így a cellulitis egy meg nem használt spibrotizált nyirok a megnagyobbodott és megszaporodott zsírsejtek kombinációjában.
Mézes méregtelenítő masszázs
A mézmasszázs egyáltalán nem hasonlít a hazánkban ismert és megszokott masszázsformákra. Közép- és Nyugat-Európában a masszázst használják leggyakrabban az izomfeszültség enyhítésére vagy a nyirok áramlásának felgyorsítására. A mézmasszázst Oroszországban az orosz népi orvoslás alapján fejlesztették ki. A masszázs során a legjobb minőségű sötét erdei mézet használják. A kézmasszázs technika a hátra felvitt mézzel kombinálva vákuumként és szivattyúként működik. Ily módon valóban eltávolítjuk a régi struktúrákat és méreganyagokat a test szöveteiből. A mézmasszázs során rágógumi képződik a bőrön, különösen a problémás területeken, amelyet nedves és meleg ruhával kell eltávolítani a masszázs végén. Testünk minden méreganyagot felhalmoz a környezetből, az élelmiszerekből és az orvostudományból, és testünk nem képes önmagában eltávolítani ezeket a mérgeket, ezért segíthetünk rajta.
A mézmasszázs nemcsak külső hatás formájában (rágógumi), hanem belsőleg is méregteleníti a testet, így a méz a masszázs során a bőrön keresztül felszívódik a testbe, és különösen a méz gyógyító komponensei jótékony hatással vannak az egészre test. A masszázs során a káros anyagokat az érrendszeren és a veséken keresztül belsőleg is eltávolítják a testből, ezért minden kliensnek, aki ezt a masszázst befejezi, legalább két napig nagyobb mennyiségű folyadékot kell inni.
A mézes masszázst nem hajthatja végre olyan kliens, akinek a haja és nagyszámú anyajegy van a test masszírozott részén. Ezt a masszázst legalább tíznaponta meg lehet ismételni. A mézmasszázs erőteljesen revitalizálja és méregteleníti az egész szervezetet, ezért alkalmas minden lehetséges betegségre:
- Keringési problémákra
- Allergia esetén (kivéve, ha ez csak mézallergia)
- Az izmok és ízületek minden reumás betegségében
- Gyomor- és bélbetegségek esetén
- A belek és szervek gombás betegségei esetén
- Krónikus rhinitis és krónikus fáradtság szindróma esetén
- Fejfájás és mindenféle idegbetegség esetén
- Elalvási nehézségek és álmatlanság esetén
- Depresszió, stressz és feszültség esetén
- Vérzés és menstruációs problémák esetén
- Lassú gyógyulás után, valamint a vitalitás és a teljesítmény gyengülésével
- Májbetegségekben és hasnyálmirigy funkcionális betegségekben
- Meddőségi rendellenességekben
- A környezeti szennyező anyagok vagy az amalgan töltések által okozott különféle betegségek esetén
Amikor nem szabad mézmasszázst végezni
- Méz allergia esetén
- Bőrkárosodás, ekcéma, kiütések vagy nagyszámú anyajegy a hátoldalon
- Daganatok, trombózis és magas szemnyomás (glaukóma) esetén
- Amikor vérzik a gyomorfekély.
Hagyja, hogy a gyógyszerei élelmiszerekké váljanak, az ételei gyógyszerekké váljanak. - Hippokratész
Mit tartalmaz a méhméz?
Az ókor óta ismert, hogy a méhméznek gyógyító hatása van. Közel 4000 éves dokumentumok megerősítik, hogy a görög orvosok már méz és szentjánoskenyér keverékét használták vízhajtóként. Hippokratész mézet is alkalmazott gyógyhatása miatt.
A méz összetétele már elég pontos. A méhméz főleg vizet, szénhidrátokat, szőlő- és gyümölcscukrot, malátacukrot vagy maltózt, komplex fehérjeanyagokat (fehérjéket), szerves savakat és tejsavas cukrot tartalmaz.
A méz fontos ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz - kalciumot, klórt, rézet, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfort, káliumot, szilíciumot, nátriumot és ként.
A világos típusú méz általában kevesebb ásványi anyagot tartalmaz, mint a sötét méz. A sötét típusú mézek főleg vasban, rézben és mangánban gazdagok.
A vitaminok közül a méz főleg B1, B2, B3, B5, B6, B8 és B9 vitamint tartalmaz. Ehhez fontos enzimek, aromás anyagok adódnak, amelyek jellegzetes ízét adják a méznek. Ezenkívül a méz ösztrogént, pollenszemeket és antibiotikus hatóanyagokat tartalmaz.
A mézben található egyes hatóanyagok természetes kölcsönhatása nem hozható létre mesterségesen a laboratóriumban. A méhméz révén organizmusunk pótolhatatlan elemeket kap, amelyek civilizációnkban gyakran hiányoznak, és így ismét jobban védekezhet a betegségekkel szemben, aktiválhatja a legyengült anyagcsere-folyamatokat és megerősítheti a létfontosságú energiát.