mediklin

2014. november 14 - a cukorbetegség világnapja

Ezen a napon született 1891-ben Frederick Grant Banting kanadai tudós, aki Charles Betével együtt 1921-ben feltalálta az inzulint. Ez a nap rávilágít a cukorbetegség kutatásában elért haladásra, és célja a cukorbetegség világszerte növekvő gyakoriságának kiemelése, a cukorbetegség tudatosságának növelése annak diagnosztizálásában és kezelésében.

Mi tehát a cukorbetegség, szakmailag a cukorbetegség? Ez a cukrok átalakulásának rendellenessége, amelyet az inzulin hiánya (a vérből glükózt fogyasztó hormon) vagy a sejtek csökkent érzékenysége okoz. Ez azt jelenti, hogy a cukrot nem használják fel megfelelően, ezért inkább a vérben marad, ami a beteg problémáit okozza.

Gyakran van édesszájú, és azon gondolkodik, hogy cukorbeteg-e?

Itt vannak a főbbek a cukorbetegség tünetei:

- túlzott szomjúság - A cukorbeteg sokat iszik az állandó szomjúság miatt

  • gyakori vizelés - A cukor magával vonja a vizet, ezért egy beteg sokat vizel
  • a test kevesebb cukrot használ fel energiához, de elkezd zsírokat használni. Ezek lebomlanak és a tipikust okozzák lehelet és vizelet szaga aceton után
  • fokozott étvágy és édes ételekhez is
  • gyengeség
  • fáradtság

Mint megtudja az-e a tiéd a gyanú valóban helyes?

  • a vércukorszint mérésével (ha a glükóz éhgyomorra meghaladja a 6 mmol/l-t, vagy étkezés után 10 mmol/l felett van)

Vércukorszintjét orvos megmérheti egy vizsgálat során. Ha el akarja kerülni a várakozást, akkor a gyógyszertárban is megvizsgálhatja a vért, amíg vár. Szükség van éhgyomorra, lehetőleg reggel. A vizsgálat előtt célszerű legalább egy pohár vizet vagy cukrozatlan teát meginni. A gyógyszertárban a glükózszint meghatározása egy csepp vérből történik, és csak néhány másodpercig tart.

Miért szükséges cukorbetegség kezelésére?

Kezelés nélkül előfordulnak nehézségek: bőrrel (a sebek rosszul gyógyulnak), p idegek (a végtagok megrángásaként nyilvánul meg, később zsibbadásukig), torlódással és a test periférikus részein lévő sejtek táplálásával, val vel szemek (látásromlás), p vese (vese károsodás a cukor jelenléte miatt). Lehet, hogy magas a vércukorszintje szédülés, leesik és a legrosszabb eset az kóma.

Aa cukorbetegség elkerülése érdekében?

Szüntesse meg a kockázati tényezőket: - túlevés (az étel mértékletessége és a kis adagok rendszeres, gyakoribb fogyasztása szintén hozzájárul az ideális súly megőrzéséhez)

  • stresszoldó vagy legalábbis a stressz szintjének csökkenése szintén megelőző hatású ebben a betegségben
  • a genetikai tényezők és a cukorbetegség előfordulása a családban olyan tényezők, amelyeket nem lehet megszüntetni, de egészséges életmód lehet, hogy nincs cukorbetegsége

Hogy van az egészséges életmód alapelvei?

  • Kényeztesse magát Napi 7-8 óra alvás, a testnek erre az időre van szüksége regenerálódásához.
  • Ébredés után tanácsos inni 1-2 pohár tiszta víz, az éjszaka után újra meg kell öntözni a testet
  • Ne hagyja ki a reggelit! A testnek tápanyagokkal kell ellátnia az egész reggelet. Célszerű gabonaféléket, gyümölcsöket vagy diót bevinni az étrendbe
  • Ma reggel neked gyümölcs a rost mellett a szükséges cukrot is ellátja, ami táplálék az agysejteknek, jobban gondolkodásra készteti
  • Nem szabad kihagynia a délutánt és az estét friss zöldségek és növényi ételek, jóllakják a rostot, és ne nyerjenek belőle
  • Vacsora legkésőbb meg kellett volna 2 órával lefekvés előtt, hogy a testnek legyen elég ideje elkölteni
  • Minden nap figyelj legalább 30 perc mozgás! Séta, kocogás, zumba vagy erősítés, melyik testmozgás az Ön számára megfelelő, olvassa el blogunkon!
  • Ha neked alkohol vagy cigaretta Még mindig nem tabuk, itt az ideje, hogy elkészítsd őket minimálisra csökkentette a fogyasztást! Emellett meg kell vennie a megnövekedett C-vitamin adagokat, amelyekre a szervezetnek több szüksége van az ásványi anyagokra.

Ne feledje, hogy a betegségek és különösen a cukorbetegség megelőzése mindig könnyebb és nem utolsó sorban olcsóbb, mint kezelni őket.