Ön szerint a reggeli citromos víz a legjobb az Ön számára? Próbáld ki ezt a receptet, és összehasonlíthatod magaddal, milyen hatással lesz rád. Ez a víz azonban nemcsak a fogyáshoz és a hidratáláshoz jó, hanem számos más előnye is van a szervezet számára, amelyet mindenképpen értékelni fog. Bónuszként több energiára számíthat!
Méregtelenítés, fogyás és számos egészségügyi előny
A titok a kapcsolatban rejlik két összetevő, amelyek együtt sokkal erősebbek, mint mindegyik külön-külön (bár még mindig nagyon egészségesek). Grépfrútról és egy népszerű gyógynövényről - rozmaringról beszélünk. Ez a kombináció nemcsak stimulálja az anyagcserét, véd az emésztési problémáktól és tisztítja a testet, hanem hatalmas vitaminbomba. A hidratálás mellett számos olyan tápanyagot és anyagot várhat, amelyek azonnal hatnak az emésztőrendszerben. Az ital támogatja a zsírok oldódását és az áruház más koktéljaival és tablettáival ellentétben például a cukrászok megengedhetik maguknak. Az ital csökkenti a magas vérnyomást és az egészségtelen koleszterinszintet is. Ez a kombináció ezért meleg szakértők is ajánlják az egészséges fogyáshoz vagy profi fitnesz edzők.
Hogyan készítsük el?
Csak keverjük össze 2 csésze vizet ½ csésze grapefruitlével, és adj hozzá egy szál friss rozmaringot, vagy 1 g szárított rozmaring. Töltsön jeget, és élvezze a remek nyári italokat, amelyek segítenek a lesoványodásban és sokat tesznek az egészségéért. Főleg reggel iszunk citromos víz helyett. Azonban igyon napközben is, kiváló nyári frissítő, de ebben az esetben kevesebb gyümölcslevet használhat, esetleg mézzel vagy stevia-val édesíthet.
Fogyás éhség nélkül!
Ha nem tetszik jellegzetes grapefruit íze, vagy valami mást szeretne kipróbálni, a dinnye, az uborka és a rozmaring kombinációja remekül működik. Csak kockákra vághatja, adhat hozzá egy szál rozmaringot és önthet vizet, vagy összekeverheti az összes hozzávalót (víz nélkül), és turmixként iszogathatja, amely egyszerre kielégít.
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.