Néhány hónappal ezelőtt szültél, de úgy tűnt, nincs kedved a szerelmi játékokhoz? Abszolút nem adja vissza a szexuális vágyát? Ami más a hibás, mint a kimerültség?
Minden anyának tele van a keze a szülés után. Arról nem is beszélve, hogy egyedül kell felépülnie. Az utódok non-stop ellátása és szoptatása abszolút megváltoztatja az életünket.
Az első napokban és hetekben megpróbáljuk megtalálni a munka egyensúlyát egy új szerepben, a szex általában nem játszik szerepet. Vannak fontosabb kérdések és kevés az energia.
Sok nő még a hathetes időszak vége után sem találja meg a szerelmi játékok iránti vágyat, amikor az orvos hivatalosan "visszavonja" tőlük az intim részek helyreállítását. Lehet, hogy észre sem veszi nemi vágyát, vagy csak befelé sóhajt: "Nem, nem. Mi a baj velem? ".
Az intimitás iránti ellenszenvnek oka van
Akár észleli csökkent szexuális vágyát, akár partnere figyelmezteti Önt, tudja, hogy még szülés után hat héttel, akár néhány hónappal e nagy esemény után is teljesen normális. Szakértők szerint az alacsony szülés utáni vágy normális evolúciós adaptív válasz.
Annak biztosítása, hogy egészségesen túléljük, felépüljünk és tovább szaporodjunk. Természetesen nagy különbség van abban, hogy túl fáradtak vagyunk-e a szexre, vagy hatnak-e ránk a hormonok, így egyszerűen fogalmam sincs a szerelmi játékokról.
Mi történik a hormonokkal a szülés után?
Terhesség alatt a nemi hormon szintje bizonyos esetekben akár 1000-szeresére is emelkedhet, ha nem terhes. De amikor szülsz, a hormonok legkiemelkedőbb szintje is olyan szintre emelkedik, mint a menopauza idején. Az alacsony ösztrogénszint kellemetlen hüvelyszárazságot és szexuális vágy elvesztését okozza - különösen, ha szoptat.
A természet nagy tévedése
A természet egyszerűen így biztosítja, hogy felépüljünk és energiát fektessünk a szereteten kívüli életbe - a gyermek gondozásába. És csak ezután kezdtek "dolgozni" a következőn. Az oxitocin szintén fontos szerepet játszik. A szeretet és a kapcsolat hormonjának számít.
Lazít, ha átölelünk, meghittséget tapasztalunk, de akkor is, ha szoptatunk. Ha párját megérinti a szülés előtt, az oxitocin felszabadulását váltja ki, ami segít abban, hogy jól érezzük magunkat és legyőzzük a fájdalmat. Szülés után azonban testünk oxitocint állít elő a csecsemőnek köszönhetően - szoptat és vándorol.
Oxitocin egy gyermektől
Dr. Kat Van Kirk klinikai szexológus kijelenti, hogy "az érzelmi energia ilyen átadása csökkenti a nemi vágyat, miközben növeli érzékenységünket a gyermekek szükségleteivel szemben".
Akár szoptat, akár palackból táplálja a babát, az Ön és a baba közötti bőr-bőr kontaktus növeli az oxitocin felszabadulását, ami megerősíti az Ön és a baba közötti kapcsolatot, és biztosítja az Ön gondozását, gondozását és végül a túlélést.
A relaxáló prolaktin elősegíti a tejtermelést
A prolaktin hormon szintén fontos szerepet játszik az új anya viselkedésében. Nemi aktus közben is felszabadul, a szorongás ellen hat. Terhesség alatt annak szintje akár hétszer is megnő, és a szoptatás alatt is magas marad.
Segít csökkenteni az ösztrogénszintet, és emlő növekedést okoz terhesség alatt, felkészítve őket tejtermelésre. A tej akkor kezd kialakulni, amikor a progeszteron szintje szülés után csökken, és a baba szopással stimulálja a termelést. Míg a prolaktin segít ellazulni, elnyomja a libidóját is - ismét védi a babát.
Apukáknak is időre van szükségük
Érdekes információ, hogy még az apáknál is csökken a szexuális vágy a gyermek születése után. Így mindkét szülőnek eltarthat néhány hónapig, amíg visszatér az élet iránti szeretete. Gyakorlatilag sokan nem is oldják meg - az utódok automatikusan az első helyen állnak. Természetesen más, ha az apa vigyáz a gyermekre és időt tölt veled, és más, ha a gyerek nem az.
Hogyan lehet újraindítani a szexet a csecsemő születése után?
Találjon időt magának
Szánjon időt arra, hogy kettesben legyenek. Ne feledje, hogy még mindig pár vagytok, még akkor is, ha szülők lettetek. Gondoljon arra, hogy legalább egy-két héten gyermekfelügyeletet folytat, és együtt menjen el vacsorázni vagy ebédelni.
Légy őszinte magadhoz
Beszéljen partnerével a testi változásokról, az érzéseiről, arról, hogy milyen az intimitás most. Beszéljen mindarról, ami most eltér az Ön nézőpontjától, mint korábban.
Újra konvergencia
A születés után minden nő örömmel fogadja az "intimitás" folytatását. Találja meg újra önmagát - érzelmileg és fizikailag, ezúttal szülőként. Keressen és találjon más módszereket a szeretet megmutatására, miközben a szex mellett dolgozik. Ha készen áll az intimitásra, használjon kenőanyagot. Vedd pozitívan, és élvezd újra a közeledést. Minél jobb lesz a meghitt életed később, és nem csak ez.