Ne féljen odaadni a gyerekeknek. Ismét itt van a medvehagyma szezon, és az anyukáknak nem szabad kihagyniuk a lehetőséget, hogy a gyerekeknek ilyen nagyszerű természeti ajándékot nyújtsanak.

gyermekek

Számos egészségügyi problémánál segít, tisztítja a testet és energiával látja el őket a következő napokban. Még akkor is, ha a gyerekek nem annyira lelkesek a fogyasztásáért, elég tudni, hogyan kell leplezni ételeikbe és segíteni az egészségüket.

1. turmix

A medvehagyma fokozottabb ízű, mint a klasszikus, ezért nehéz elrejteni az ételekben. Az egyik esély az, hogy hozzáadhatja kedvenc turmixaihoz, amelyekhez még a morzsák is lassan hozzászoknak. Adjon hozzá erős édes összetevőket, és ne tegyen több fokhagymát oda. Kínáld nekik gyümölcslé helyett, és adj nekik egészségesebb nyers formában.

2. Mindenhol fokhagyma helyett

Sok ételhez fokhagymát adunk, és ebben az esetben is felhasználjuk. Figyeljen azonban az összegre, mert a gyerekek gyorsan észlelhetik és elutasíthatják. Vágja apró darabokra, és opcionálisan megpárolhatja, mielőtt forró ételekhez tenné, hogy eltávolítsa az erős szag egy részét a vízből.

3. Egészséges terjedés

Az elkészítés ideális módja a vad fokhagyma használata. Ezért készítsen egy olyan kenőcsöt a gyerekeknek, amelyet hétvégén reggelire adhat nekik. Vágja apróra a medvehagymát, adja hozzá a főtt tojást, vajat, a sajtot finomra reszelje, sóval és mustárral ízesítse, amely kissé áttörheti a fokhagyma ízét. A teljesen egészséges változat elkészítéséhez vaj helyett puha túrót használjon.

4. Ideális levesekhez

A levesek népszerű kiegészítése esetén kétféle módon tálalhatja. Először is használja ízesítőként. Csak dobjon egy kis levelet a zöldséglevesbe, és azonnal alakítsa át egy új, élénkebb finomsággá. A medvehagyma is fő összetevő lehet, ha például fiatal zöldborsót vagy spenótot ad hozzá, majd összekeveri, tejszínhabbal lágyítja és máris van egy másik változata a tálalásnak.

5. Javítja az immunitást

Tavasszal a gyermekek különböző vírusokban szenvednek a gyakori időjárási változások miatt. A medve fokhagymája azért is jó, mert segít javítani az immunitást és ezáltal jobban ellenállni minden betegségnek. Ebben az esetben gyógyszerként kell adagolnia, minden nap kis mennyiségben, és különösen nyers állapotban kell beadnia. Készíthet a gyerekeknek kenyeret sajtos kenettel, és szórhat rájuk fokhagymadarabot, vagy készíthet nekik omlettet, amelyet a végén felfrissít egy fokhagyma és sajt keverékével, amelyet csak hagy egy serpenyőben a sütő alatt. fedő.

6. Gyógyászati ​​tinktúra

Sajnos a medvehagyma szezon nem tart sokáig. Az olívaolajba töltve azonban van esélye hosszabb ideig megőrizni. Vágja apróra és keverje ugyanolyan arányban az olajjal. Öntsön egy tinktúrát egy sötétebb palackba, és tárolja sötét helyen. Ha a gyermek beteg, adjon hozzá egy teáskanálnyi tinktúrát valamilyen ételhez.

7. Nyálkahártyára kiváló

Ha gyermekei légúti gyulladásban vagy hosszan tartó köhögésben szenvednek, a medvehagyma nagy segítség. Például készítsen szokatlan pestót dióval, olívaolajjal és parmezánnal keverve. Tegyük például tésztára vagy kenyérre. Meglátja, hogyan kezdenek azonnal köhögni, és néhány óra múlva sokkal könnyebben tudnak lélegezni.

8. Elixir mindenre

A medvehagyma megőrzésének másik módja egy ilyen csodaszer elkészítése, amikor a természetes antibiotikumok csoportjából származó több nyersanyag segítségét használja. Fokozatosan adjon réteg medvehagymát, reszelt gyömbért és mézet az üveghez, amelyet öntsön át citromlével. Hagyja állni hűvös, sötét helyen, majd adjon a gyerekeknek egy teáskanálnyit bármilyen betegség orvoslására, különösen az immunitás javítására.

9. Legkorábban három év

A medvehagyma fogyasztását a kisgyerekeknek mindenképpen kerülniük kell. A klasszikus verzióval is óvatosnak kell lenni, mert felfújja és nehezen emészthető. Ha csecsemőknél kezdi vele a második életévig, várjon még egy kicsit medvehagymával. Először is, akkor adja meg nekik, amikor három évesek, és még nagyon kis mennyiségben is. Figyelje az első reakciót, és ha a morzsa jól megemészti, fokozatosan adhat hozzá többet.

10. Ügyeljen az összegre

Bár a medvehagyma előnyös, nem szabad túlzásba vinni. Nehéz a gyomor számára, és ha problémája van az epehólyaggal, görcsrohamot kaphat, miután megette. Ugyanez vonatkozik a gyermekek fogyasztására is, akik sokkal nehezebben emészthetik meg. Különösen nyers állapotban legyen óvatos, ne adjon nagy mennyiségben egymás után több napig.