Szia. Először összesen 6 éves kiégést tapasztaltam, amely később ismétlődő depresszióvá nőtte ki magát.
Az antidepresszánsok segíthetnek, de sajnos fájnak is. Különösen, ha fej nélkül adják be őket enyhe depresszióban, ahogy ez nálam is történt. Ennek eredményeként a depresszióm fél év után kiújult, sokkal súlyosabb, mélyebb, súlyosabb. A második depresszióban az élet és a halál szélére kerültem, és meg kellett keresnem a módját, hogy megoldjam a depresszió valódi okait, hogy ez ne fordulhasson elő újra.
Az én szempontom és tapasztalatom szerint a terápia nyújthatja a legnagyobb segítséget. Mivel képes kezelni a depresszió valódi okait, míg az antidepresszánsok nagyon nehézek, ha egyáltalán. Ha a valódi okok nem oldódnak meg, a depresszió még az antidepresszánsok szedése után is visszatérhet, amelyek nem garantálják a tartós gyógyulást (ezt a statisztikák is megerősítik). Sajnos Szlovákiában kevés olyan pszichiáter van, akinek nincs ideje a betegekre, aztán megtörténik (becsületbeli kivétel), ami velem is megtörtént - antidepresszánsok mindenáron, ami hosszú távon nem segít, inkább ellenkezőleg.