Az arcon lévő csontok az életkor előrehaladtával is változnak
nemcsak

Nem csak a ráncok vagy a megereszkedett bőr az öregedés jelei az arcon. Az arccsontok és a lágyrészek is elvékonyodnak és visszahúzódnak az idő múlásával, nemcsak idősebbnek tűnünk, hanem hajlamosabbak vagyunk különféle betegségekre is, például osteoporosisra.

Sajnos ez a folyamat inkább a nőknél kezdődik, mint a férfiaknál, és általában a nők hajlamosabbak a csontbetegségekre is. Ez a 41 és 64 év közötti életkor, a férfiaknál csak 65 év után. 60 évesen ezek a változások lendületet kapnak. A genetika, a külső behatások, a napfény és az életmód (különösen a nikotinhasználat) szintén szerepet játszik itt.

Az arccsontok változását számos tudományos kutatás tárgya, összehasonlítva a fiatalok (20–40 éves), a középkorúak (41–64 évesek) és az idősek (65 év feletti) csontjainak tomográfiai felvételeit.

A csontszerkezet változásai. Fiatal 20 éves nő balra, 65 éves nő jobbra. Látjuk a szemterület különbségét, a szánkó szögének és méretének jelentős változását, valamint az orr területén is

A csontszerkezet változásai megfigyelhetők az arc különböző részein

1, A szemcsontok kiszélesednek és meghosszabbodnak, és a szemöldök csontja visszahúzódik, elmélyíti a szemüreget és a szem körüli bőr fonnyadtnak tűnik. Emiatt ráncok képződnek a "kakasnyomoknak" nevezett szemzugokban, és megfigyelhetjük a leesett felső szemhéjakat is.

A 2. ábrán az orrcsont és a felső állkapocs is visszahúzódik az életkor előrehaladtával.

3, Jelentős változásokat figyeltünk meg a szánon is, amely az életkor előrehaladtával rövidebb és inkább esett.

4, A teljes csontszerkezet gyengül, ezáltal gyenge támaszt biztosít az izmoknak és a bőrnek. A szemöldök leesik. A bőr gyengül, a lágy részek lógni kezdenek, mivel hiányzik egy szilárd alap csontok formájában, amely megtartaná.

Táplálkozás és testmozgás

Ráncok keletkeznek, szintén a kollagén és a szilárd csont altalaj elvesztése miatt. Tehát önmagában a krémek használata a kollagéntermelés támogatásához nem elegendő. Gondoskodnunk kell a csontjainkról és etetni kell őket. A kalciumban gazdag étrend előnyös.

A legmegfelelőbb kalciumforrás a legtöbb gyümölcs és zöldség (különösen sötétzöld leveles zöldségek, sárgarépa, brokkoli, narancs, papaya), algák, tofu és magok, például szezám, napraforgó, mandula és dió. A gyümölcslé jobb kalciumforrás, mint a tej. Aki rendszeresen fogyaszt nyers zöldséget és gyümölcslevet, mákot, magot és hüvelyeseket, annak nem kell aggódnia a kalciumhiány miatt.

A kalcium még szárított gyógynövényeket is tartalmaz!

A 100 grammonkénti kalciumtartalomban súlyuk különösen kiemelkedő

  • telített (2,132 mg),
  • bazsalikom (2,113 mg),
  • Majoránna (1,990 mg),
  • kakukkfű (1890 mg),
  • kapor (1,784 mg),
  • zeller magok (1767 mg),
  • zsálya (1 652 mg)
  • oregánó (1,576 mg).

A test és az arc torna rendszeres gyakorlásával lelassíthatjuk ezt a folyamatot. A testmozgás önmagában pozitív hatással van a csontok megerősítésére.

A végén

Ezért hiábavalónak tűnik az arc eredeti megjelenésének kitöltéssel és injekciókkal történő helyreállítására irányuló kísérlet. A különféle tömések vagy emelések ellenére az arc már nem úgy néz ki, mint fiatalabb korban. Pontosan a csontok szerkezetének változásai miatt javul a bőr megjelenése, de nem állítják helyre teljesen a bőrt.

Megfelelő megoldás az arc torna, az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a rendszeres bőrápolás retinoidok alkalmazásával. A pozitív gondolkodás és az életszemlélet megfiatalítja és javítja a hangulatot.