A férfiak meddősége továbbra is az egyik téma, amelyről a férfiak nem hajlandók beszélni.

megpróbálja

Ma is sokan nem is akarnak spermiumminőségi teszteken átesni, mert félnek attól, hogy férfiasságuk szenvedni fog. A hasonló kellemetlenségek elkerülése érdekében figyelniük kell a termékenységüket leginkább csökkentő problémás szokásokra is.

1. Spermium melegítés

A legnagyobb probléma manapság a spermiumok melegítése. Az egyik fő ok az ülő munka, amely nem tesz jót a heréknek. Partnerének kevesebb fürdőt kell vennie, és inkább zuhanyoznia kell.

A fehérnemű kiválasztása szintén fontos, mivel nagyobb szabadságra van szükségük. Az alsónadrágot és a szűk boxereket rövidnadrágra kell cserélni. Ugyanezen okból el kell felejteniük a keskeny nadrágot. A spermiumok hevítése a laptopok és telefonok nem megfelelő használatát is okozza.

Számítógéppel való munkavégzéskor soha nem szabad letérdelnie. Először be kell szerezniük egy párnát vagy egy vastagabb párnát, és csak ezután tehetik fel ezt a technikát. Nem helyes, ha a telefonok nadrágzsebükben hordják őket. Sugárzásuk felmelegíti a spermiumokat, és ezáltal férfi meddőséget okoz.

2. Alkalmatlan étrend

Amikor megpróbál babát hozni, mindkettőnek meg kell változtatnia étrendjét. Különösen hagyjon ki minden félkész terméket, amely tele van mesterséges tartósítószerekkel. Próbáljon előnyben részesíteni a biotáplálékokat, és keressen egészségesebb recepteket is.

Minden sült és nehezen emészthető ételt el kell hagynia. A nőkhöz hasonlóan a férfiak sem kedveznek az elhízásnak. Csökkenti a termékenységet és jelentősen meghosszabbítja azt az időt, amikor teherbe eshet. Előnyben kell részesíteniük azokat az ételeket is, amelyek javítják a sperma minőségét.

3. Gyakori partik

A pártmániás generáció szintén nem akarja a férfiak termékenységét. Eltekintve attól, hogy kötelességek helyett élvezni akarják, és még mindig nem állnak készen az utódokra, ez még egészségügyi szempontból sem kedvez nekik.

Ebben az esetben két probléma merül fel. Az első az egyik napról a másikra és a pihenés hiánya, ami miatt ezek a férfiak gyakran fáradtak, és az állapotuk a spermiumok minőségével együtt csökken.

Egy másik probléma a túl sok alkohol, ami ugyanolyan problémás, mint a dohányzás. Ezek a rossz szokások nemcsak a spermiumok minőségét, hanem számukat is csökkentik.

4. Kezeletlen betegségek

A srácok egyszerűen nem szeretnek orvoshoz járni és megelőző ellenőrzéseket végezni. Ennek eredményeként alábecsülik azokat a tartós problémákat, amelyek negatívan befolyásolják a termékenységet és a spermiumtermelést.

Ebben a tekintetben a pajzsmirigy problémái vagy a cukorbetegség nagyon károsak. Megfelelő kezeléssel könnyen kordában lehet tartani őket, és még a családalapítás ilyen nehézségei is elkerülhetők.

5. A környezetből származó toxinoknak való kitettség

Míg egyes dolgokat a férfiak befolyásolhatnak a viselkedés megváltoztatásával, mások sokkal kisebb hatással bírnak. Ez a probléma jelentősen rontja a környezet minőségét, ami szintén negatívan befolyásolja mindkét partner termékenységét.

Bizonyos mértékig ezt környezetbarátabb magatartással befolyásolhatja. Kerülje a műanyag csomagolások használatát, vásároljon biotermékeket, beleértve a kozmetikumokat is, emellett kerülniük kell a hosszú tartózkodást a szmog által leginkább érintett területeken. Ideális az élet valahol vidéken, ahol a levegő tiszta, és az ilyen negatív hatások csökkennek.

6. A szex csak az ovuláció alatt

Az intim élethez hasonlóan a szex nélküli hosszú szünetek sem alkalmasak a teherbe esés lehetőségére. Természetesen nem szabad csak ilyen ideig tartania az ovulációt.

Partnerének régi spermiumkészlete van, és ezek már nem jó minőségűek. Ez tönkreteszi a teherbeesés esélyét, valamint a túl sok szexet. Ha azonban partnerének problémája van a spermiumhiányban, akkor az ellenkező tanács érvényes. Ebben az esetben ritkábban kell nemi életet élnie, és inkább spórolnia kell az ovuláció időszakára.

7. Túl sok szteroid

Nem mindig az a szabály, hogy a testüket gondozó egészséges férfiaknak legálisan és termékenyeknek kell lenniük. Velük van probléma a rossz életmóddal. Ha szteroidokkal kapják meg izmaikat, ők a spermiumok legnagyobb gyilkosai.

Használatukkor csökken a tesztoszteronok termelése, amelyek nagyon fontosak a csecsemőpróbálás során. Ez a probléma hormonális kezeléssel is előfordulhat. Ebben az esetben konzultáljon kezelőorvosával, és kérjen javaslatot vagy dóziscsökkentést ezekre a gyógyszerekre, mivel családot szeretne alapítani.