Martina Valníčková

Gondolkodott már azon, hogy miért ne és nem fogyna, pedig mindent megtesz érte? Különböző diétákat követ, szinte mindennap gyakorol és a lehető legjobban eszik, de a súlyán lévő kéz alig mozog egy kicsit. Az egyik ok a zsírraktározást elősegítő és különféle betegségeket okozó méreganyagok is lehetnek.

testétől

Pontosan mik azok a méreganyagok?

Ezek az élő szervezetek által termelt anyagok, amelyek káros hatással vannak az emberi testre. Ha a test önmagában nem tud megszabadulni a mérgező anyagoktól, azokat biztonságos helyeken, az agytól és más szervektől minél távolabb, azaz zsírokban tárolja. És ezért hízhat.
Noha nem látja a méreganyagokat, különböző módon juthatnak be a szervezetbe:
- étel és ital - peszticidek, gyomirtók, műtrágyák gyümölcsökben vagy salátákban, konzerv higany, nehézfémek a vízben és az élelmiszerekben, vegyi anyagok, például nátrium-glutamát, tartósítószerek vagy mesterséges aromák és ételekhez adott színezékek, málna, édességek vagy pácolt zöldségek, mesterséges anyagok az állatállományt táplálják, a víz klórral vagy fémekkel való szennyeződése a régi csövekben
- gyógyszerek és függőséget okozó szerek, például drogok, alkohol és cigaretta
- a levegőből - kémények, kipufogógázok
- kozmetikumok - különösen azok a készítmények, amelyek szulfátokat tartalmaznak, például hajsampon, mosószer, smink
- otthonról - még ha nem is gondolja, otthona szennyező forrást is jelenthet. Például a tapadásmentes felületű edényekben és serpenyőkben magas koncentrációjú radon, színezékek, ragasztók, festékek, penész vagy vegyi anyagok olyan anyagok forrását jelenthetik, amelyek károsak a szervezetére.

Kerülje a méreganyag-ellátást

Még akkor is, ha a káros anyagok szinte mindenütt körülvesznek, bárhová is megy, nyilvánvaló, hogy nem zárhatja ki őket teljesen az életéből, de legalább megakadályozhatja azok ellátását. Testünkben folyamatosan zajlik a természetes méregtelenítés, amelyet befolyásol az étrend, az ivási rendszer, a fizikai állapot, az elegendő alvás, de a psziché is. Érdemes azonban egyszer-egyszer méregtelenítésbe bocsátkoznia. Figyelnie kell arra is, hogy milyen ételeket fogyaszt, legyen szó organikus eredetű gyümölcsről és zöldségről, biohúsról, korlátoznia kell a gyorséttermet vagy a műanyag edénybe csomagolt ételeket, korlátoznia kell az ételek mikrohullámú sütőben történő melegítését is. Mivel a méreganyagok a kozmetikumok révén is bejutnak a szervezetbe, próbáljon a zuhany alatt néhány csepp, például citrom illóolajat csepegtetni a samponba. Csepegtesse azt a tisztítószert is, amelyet otthon szeretne használni a padló vagy a felületek tisztításához. Amellett, hogy gyönyörűen finomítja otthonát és tisztítja a levegőt, antibakteriális hatású, tökéletesen eltávolítja a szennyeződéseket és zsírokat, és ha citromolajat csepegtet egy pohár vízbe, akkor fertőtlenítse, javítsa az emésztést és erősítse az immunitást.

A méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkező olajok a következők:

Menta illóolaj

Adhat néhány cseppet a fürdőhöz, beveheti belsőleg vagy helyileg alkalmazhatja. Ha meg akarja inni ezt az olajat, akkor csak néhány csepp elegendő. Hozzáadhatja méregtelenítő turmixhoz vagy csak sima vízhez is. A menta illóolaj segíthet a koncentráció helyreállításában vagy fenntartásában, és megnyugtatja az emésztőrendszert. A mentaolajat a borsmenta növényből nyerik, amelyet évezredek óta használnak orvosilag. Méregtelenítő keverékben gyakran talál borsmentaolajat más illóolajokkal keverve.

Borókaolaj

Ez az olaj borókabogyókból származik, amelyek antioxidánsaik révén kiválóak a szervezet számára. Alkalmazhatók emésztőrendszer elősegítésére és vizelethajtóként is. Illóolajok használatakor megragadja a források lényegét anélkül, hogy magát a növényt kellene ténylegesen felhasználnia. A borókaolaj segít ellazítani az elmét, megállítani a stresszt és segíthet a fájdalom enyhítésében. Vízhajtóként segíthet a méreganyagok és a túlzott mennyiségű víz, köztük a túlzott nátriummennyiség kiürítésében.

Grapefruitolaj

Valószínűleg már szokott grépfrútot enni, de nem tudta, hogy olajat lehet belőle kinyerni, amely sok szempontból segíthet a szervezetben, például méregtelenítésben. Ez lehet az egyik leghasznosabb olaj. Nem csak egyszeri méregtelenítő programhoz kell használni, hanem naponta használhatja az egészség megőrzéséhez. Ismert, hogy segít elpusztítani a vírusokat a szervezetben, valamint a mikrobákat, amelyek problémákat okozhatnak. Ez az olaj vízhajtó is, segít a testhulladékok és méreganyagok kiürítésében.

Rozmaringolaj

Lehet, hogy rozmaring van a gyógynövénykertjében a konyhában, de az ebből a növényből nyert olaj segíthet méregtelenítési erőfeszítéseiben, valamint általános egészségi állapotában és közérzetében. A rozmaring tulajdonságainak felvételével és az illóolajhoz való hozzáadásával olyan előnyökre tehetünk szert, mint az emésztés javulása, a keringés javulása, a gyulladáscsökkentő hatások és a vizelethajtó tulajdonságok. Akár jobban is érezheti magát utána. Belélegezheti a rozmaringolajat az aromaterápia egyik formájaként, tegyen néhány cseppet meleg fürdőbe, vagy akár masszázs közben is használhatja masszázsolajjal.

Mandarinolaj

Mandarinokból nyerik, és bebizonyosodott, hogy segíti az idegrendszer ellazulását, ami az egyik legjobb módszer a test jobb állapotba hozására és méregtelenítésre való felkészítésére. Segíthet a vér tisztításában és a keringési rendszer javításában is. Mivel ez az olaj mandarinból származik, gyönyörű citrus aromája van, amelyet aromaterápiás program keretében használnak. Segíti a máj működését, amely a szervezet méregtelenítésének legfontosabb szerve. A nem legjobban teljesítő májnak dominó hatása van a test többi részén, ezért minden méregtelenítési tervben a legfontosabbnak kell lennie.

Citromolaj

A citrom már régóta ismert zsírtalanító tulajdonságairól. Gyakran láthatja a citromolajat a tisztítószerekhez hozzáadva a friss illatért és a tisztaság érzetéért. A citromolaj segít ellazítani a nyirokrendszert, a légzőrendszert, és felhasználható a szervezet gyulladásának csökkentésére. Használjon néhány csepp citromolajat fürdőbe vagy méregtelenítő italba, hogy beépítse életmódjába.

Patchouli olaj

A pacsuli növényből származik, amely javíthatja a hangulatot, sőt javíthatja a szexuális étvágyat. Ez az egyik illóolaj, amely nem kap túl gyakran figyelmet, de nagy előnyökkel jár. Használhatja testének és elméjének méregtelenítésére, ha néhány cseppet ad a fürdőhöz. Hogy kihasználhassa vízhajtó tulajdonságait, egyszerűen adjon néhány cseppet vízhez vagy teához és igyon.