A kollagén az utóbbi években hatalmas sikert aratott a táplálék-kiegészítők világában.

Az 1980-as évek óta ismerjük, de csak most válik ismertebbé a nagyközönség számára.

  • szebb bőr és az induló tünetek, például a ráncok enyhítése,
  • feszesebb körmök,
  • feszesebb és vastagabb haj,
  • mozgásszervi problémák enyhítése,
  • erősebb csontok,
  • segít a sérülésből való felépülésben,

… És vannak más lehetséges hatásai, amelyeket még ellenőrizni kell.

Tehát nem sokáig tartott, amíg a kollagéngyártók éltek ezzel a lehetőséggel, hogy pénzt keressenek egy futópadon.

Annyi kollagén van már, hogy nem ismeri fel. Ilyen, ilyen, hentak. Édesítve, ízesítve, dúsítva…

A kollagének ezen objektív összehasonlításában megmutatjuk a tényeket (nem a benyomásokat), amelyek szerintünk a legjobbak és miért. Azon alapuló kritériumok alapján is, hogy melyik kollagént használja.

Összehasonlításunkból a 3 legjobban értékelt kollagén

Inka kollagén

kollagén

Zeen kollagén

Bionutrianus

Inka kollagén

Zeen kollagén

Bionutrianus

Miért bízhat ebben a kollagének összehasonlításában?

Az interneten talál néhány utasítást és ajánlást arról, hogy melyik kollagént válasszuk, és melyik a legjobb.

Miért érdemes megfogadnia az itt olvasott tanácsokat?

Ezért, mivel az itt elhangzottakat ellenőrizzük, nem hallhatók téveszmék a csodás hatásokról. Ha valami elromlik, akkor a tények alapján nyíltan elmondom. Ne itt keressen marketinget.

Egy áttekintés szerint ezek szerint egy minőségi kollagén fontos előnyei.

Nem mintha a vitaminok és a kalcium nem fontos a tested számára, csak kár, hogy a kollagén esetében bármely adalékanyag is rontja annak felszívódását, de körülbelül egy pillanat alatt.

Egy termék újabb áttekintésében azt olvastam, hogy a termék előnyei…

Milyen csomagolás milyen előny? Első pillantásra a kollagének szinte azonos csomagolásúak, amelyek csak színükben különböznek egymástól. Vagy jótékony hatással van a testre? Nincsenek más kollagének? Röviden: az "előnyöket" úgy szívják ki az ujjából, hogy vannak ilyenek.

Vagy találtam egy kollagén összehasonlításban is az állítást ...

Valójában a csészében való oldhatóság nem garantálja a testben való oldhatóságot, amelyet valószínűleg összetévesztenek az itt felszívódó képességgel. Az abszorbeálhatóság (szakmailag biohasznosulás) teljesen más dolgokon múlik a testében, például elegendő egyéb anyagtól vagy ásványi anyagtól, amelyekhez a tápanyagok kötődnek. És ha ezt teljesen tisztázni akarjuk, és profibbak akarunk lenni, akkor a biohasznosulást néhány kivételtől eltekintve a gyógyszer vagy táplálékkiegészítő aktív formájának mennyisége határozza meg, amely változatlan formában kerül az emberi keringési rendszerbe.

A kulcs a szó változatlan formában . Ha vízben oldódó kiegészítőt, például kollagént iszol, ez nem azt jelenti automatikusan, hogy változatlan formában éri el a véráramot, mivel az emésztés során a kiegészítő könnyen lebomlik, használhatatlan a szervezet számára, vagy teljesen valamihez használható. különböző. Nem is beszélve arról, hogy egyes összetevőkből valami más készíthet kollagént, amiről később beszélünk.

Egy gyors példa a gyakorlatból. A kalcium biohasznosulását az elegendő D-vitamin vagy laktóz is befolyásolja. Vagy a spenót összehasonlíthatatlanul több kalciumot tartalmaz, mint a tej, de mivel a spenót olyan anyagokat (pl. Fitátokat) is tartalmaz, amelyek kötődnek a kalciumhoz és emészthetetlen vegyületeket képeznek, a főtt spenótból származó kalcium biohasznosulása csak körülbelül 5%.

A kollagén minősége és hatékonysága ezért más tényezőktől függ, például attól, hogy 10 vagy 20 másodperc alatt feloldódik-e a vízben. A következő szakaszokban fokozatosan megmutatjuk őket, és összehasonlítjuk őket azzal, amit a kollagének jelenleg kínálnak a piacon.

Az igazán jó kollagén kritériumai

A legjobb kollagéneknek egy nyilvánvaló dolgot kell tenniük - működnek. Ahhoz azonban, hogy a lehető leghatékonyabbak legyenek, több kritériumnak is meg kell felelniük.

Bioaktív hidrolizált formában

A kollagén természetes formájában vízben nem oldódik, mert molekulái nagyok és nehézek, ezért használat után a test használhatatlan lenne. Annak érdekében, hogy a kollagén-kiegészítő emészthető legyen és bejusson a véráramba, ki kell igazítani. A hidrolízis klinikailag bevált módszer erre a célra .

A kollagénnek tisztának kell lennie

Más kollagénektől eltérően a kollagénnek a lehető legtisztább formában kell lennie, ideális esetben teljesen tiszta, mert a kollagénmolekulák természetes formájukban túl nagyok ahhoz, hogy átjussanak a véráramba.

Például a tejsavófehérje nem árt, ha ízesítik, mert a fehérje aminosavai könnyen emészthetők. Valójában a tejsavó az egyik biológiailag elérhető fehérjeforrás.

Másrészt, ha olyan összetevőket ad hozzá, mint vitaminok vagy hialuronsav a kollagén-kiegészítéshez, amelyek segítenek lassítani a bőr öregedését. A probléma az, hogy az összetevők kombinálódhatnak a kollagénmolekulákkal vagy sem, ami megakadályozhatja, hogy a vékonybél falain keresztül a véráramba kerüljön. Alternatív megoldásként ezek az adalékok megakadályoznák a kollagén-kiegészítő alkalmazását a szervezetben.

Például van egy szépség- és bőrkollagén a piacon, amelyet hialuronsavval dúsítanak. Azt mondani, hogy hatástalan, mert nem tiszta, nagyon merész lenne, de a kollagénnel történő dúsítás potenciálisan rontja annak hatékonyságát. De nem muszáj.

A legjobb kollagén bizonyossága tehát a tiszta kollagén.