Hogyan lehet fogyni »Víz» Mely 3 italt érdemes gyakran inni és miért?
Talán most arra vársz, hogy elmeséljem azt a poént, amelyet minden ingatlanügynök mond neked. Nevezetesen a válasz arra a kérdésre, hogy mely három tényező a legfontosabb az ingatlanvásárláskor? 1. Helyszín. 2. Helyszín. 3. Helyszín. Így azt lehetne mondani, hogy az ivásra és a fogyásra legalkalmasabb folyadék kérdésére víz, víz és víz ad választ. Nem fogom megtenni, még akkor sem, ha pontos.
- Víz. Nem szükséges vizet bevezetni az ivási rendszerbe. Valószínűleg ez a legmegbízhatóbb választás.
- Zöld tea. Vagy gyümölcsös. Használhat teát, ha nem szereti a vizet. Ezenkívül a zöld tea koffeint tartalmaz, így egy kicsit érzékenyebb lehet.
- Friss zöldség- és gyümölcslevek. Egyszerre kevesen, de gyakran. A gyümölcslevek ivásával különféle hasznos anyagokat lehet a szervezetbe csempészni. Például a céklalé jó ötlet lehet. De figyeljen az összegre. Fogyáskor csak kis adagokat vegyen be, mert édesek. Hígíthatja őket vízzel.
Talán ez a tipp jól fog jönni, különösen, ha fogyni akar. Akkor jó, ha a testet különféle hasznos anyagokkal látják el, kissé korlátozott energiafogyasztással, még italokban is.
-
A cikket írta: Miro Veselý Frissítés dátuma 2013. április 22
Miro Veselý
A cikk írójáról: Egészséges táplálkozás és fogyás 2004 óta dolgozom. Fokozatosan kiadtam több könyvet a fogyásról. A legfrissebbet Fogyás menünek hívják, és minden szükséges információt tartalmaz a fogyásról, amelyekre az olvasónak szüksége van az eredmények eléréséhez. Azok számára, akik nem akarják megvenni a könyvet, itt van ez a weboldal. Itt minden információt ingyen talál. Cikkekben és könyvekben a klinikai elhízás ismereteire támaszkodom, a WHO ajánlásaira. Folyamatosan konzultálok orvosokkal és gyógytornászokkal, ezért biztonságosnak kell lennie, ha felnőtt és egészséges, csak elhízott ember követi őket. A fogyás előtt azonban tanácsos mindig konzultálni orvosával.