A menopauza, azaz a menopauza a nők életében természetes állapot, amely leggyakrabban 50 éves kor körül következik be. Néhány nőnél azonban az átmenet tünetei már 40 éves korban megjelenhetnek. Lassan ebben az időszakban a női nemi hormonok - ösztrogén és progeszteron - termelése megszűnik. Ezek a hormonális változások befolyásolják az egész szervezet működését.
Hogyan nyilvánul meg a menopauza
A szabálytalan menstruáció a menopauza kezdetén jelenik meg, később teljesen eltűnik. Így a menopauza magával hozza a termékenység elvesztése. Az ingadozó hormonszint miatt a hőhullámok, a feszültség és a gyengeség az átmenet tipikus tünetei. Egy kissé jelentős probléma, amely ebben az időszakban növekszik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának növekedése nőknél.
Az átmenethez más tényezők is társulnak, mint pl a zsírraktározás változása - súlygyarapodás, amely befolyásolja a bőr, a haj és a körmök minőségét, amelyek elveszítik erejüket és törékennyé válnak. Nőknél a csontok elvékonyodásával találkozhatunk - csontritkulás.
Hogyan segíthetünk a menopauza tüneteiben
Jelenleg számos olyan gyógyszer van a piacon, amely a menopauza problémáival foglalkozik. Egészségügyi problémák életmódváltás, testmozgás és diéta is befolyásolhatja.