Kényeztesse magát mentális egészségügyi ellátással 2021-ben!
KAMPÁNY 1 + 1 - Segítsünk együtt ez idő hőseinek
MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜGYI NAPLÓ 10% kedvezménnyel
Mentálhigiénés napló 2021 nem egy újabb motivációs napló. A testmozgás nyomása nem a válasz a boldogabbá válásra. Ennek a naplónak mégis célja inspirálni és motiválni. Ne tegyen azonban többet, hanem tegye azt, ami betölti Önt - és segítsen kideríteni, mi az. Ne célozzon tovább az életben, hanem merüljön el mélyebben önmagában. Fogadja el, amit felfedezett. És kényeztesse magát annyi kedvességgel ezen az úton, amennyire szüksége van.
A Burnout Workshop és a Forbes Magazin mentálhigiénés naplója segít megismerni önmagát, legyőzni az aggodalmakat és a kétségeket, valamint nagyobb bizalmat szerezni önmagában és képességeiben. Annak érdekében, hogy a napló el tudja érni ezt a célt, annak szerzők Lucia Okša és Zuzana Matuščáková, aki bestsellert írt a kiégési szindrómáról Nem égő, összefogott pszichológusokkal és más mentálhigiénés szakemberekkel. A naplóban résztvevők megosztják a gyakorlatukból adódó tippeket és tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan lehet jobban vigyázni magukra és boldogabban élni.
Az év folyamán a naplókat támogató mondatok kísérik, amelyek segítenek emlékezni arra, hogy mi számít igazán az életben. Tina Minor gyönyörű illusztrációit és rajzait, valamint Ruda Letek kalligráfiáját is megtalálja, amely a napló borítóját díszíti.
Kedvezményes naplót ITT rendelhet.
A napló eladási ára 18 euró, 10% -os kedvezmény után csak 16,20 euró.
Bővebben a naplóról
A Mentálhigiénés Napló az átlátható naptár mellett három tartalmi részt is kínál, amelyeknek különböző céljai vannak. Minden hónap elején talál egy rövid gyakorlatot ("Ismeritek egymást?"), amely egy belső útra visz. Amivel megtudja magáról, a hónap közepén edzhet ("Mentális ablak"), amelyek bemutatják a lelked gondozásának módjait. Ezek a feladatok szolgálják a mentális egészség megelőzését, vegyék őket pszichohigiénéiként. És mivel néha mindenki akadályokkal és nehéz időkkel szembesül, minden hónap végén talál tippeket a kezelésükre ("Elsősegély"). Segítenek ellenállni a stressznek, legyőzni a szorongást vagy pánikrohamot lehelni. Ennek a naplónak köszönhetően mindent kezelhetsz, ami vár rád.
Tekintse meg az önismeret, a pszichohigiénés és az elsősegély-nyújtási feladatok példáit.
A naplót a Forbes magazin éves előfizetésével is megrendelheti 45 euróért. Az éves előfizetési csomag részeként 12 nyomtatott kiadást, a Forbes speciális kiadását, az okostelefonok és táblagépek digitális archívumát, valamint a Mentális Egészség Naplóját kapja ajándékba. MEGRENDELJE A FELIRATKOZÁST NAPLÓVAL.
Azt is javasoljuk előnyös kombó Burnout projektünk műhelyéből - sikeres könyv Nem égett + mentálhigiénés napló 2021-re. MEGRENDELÉS KOMBO.
Mentálhigiénés napló 2021:
Méretek: 130 × 210 mm
Oldalak száma: 216
Illusztrációk: Minor Tina
Borító: Rudolf Letko
Betűtípus: Ondrej Jób
Grafikai tervezés: Matej Binka
Környezetbarát papír: kiváló minőségű Munken Lynx
Minimalista design, heti naptár, két csipke (könyvjelző), gumiszalag.
Megjelenés dátuma: 2020 november
A mentálhigiénés napló értékes ajándékként partnereinek vagy alkalmazottainak