mentsd

Fotó: Laura Witteková

Gondolod, hogy az ősz lehet a hajhullásod oka? Ezt a mítoszt már cáfolták, ezért adjon meg nekik mindent, amire szükségük van.

Naponta körülbelül száz-százötven szőr hull ki az akváriumból, nem kell azonnal pánikba esni. "A bőr felszíni rétege egész életen át megújul. Az anyasejtek alkotják a leánysejteket, és fokozatosan kiszorítják őket. Csak figyelmeztetés, ha a haj túlzott mennyiségben esik le több mint fél évig "- mutat rá Markéta Lorencová bőrgyógyász.

Ne hibáztasd a géneket

Az esetek csupán 10 százaléka az öröklődés, mások a betegségek és a civilizációs hatások következménye. A férfiaknál a hajhullás a tesztoszteron növekedését is eredményezi - egy férfihormon, amely az enzimek hatására megváltozik, károsítja a haj gyökereit, és lerövidíti az aktív növekedési fázist a fej tetején és tetején. A nőket ettől védi az ösztrogén női hormon. Változások történhetnek a szülés után, amikor az ösztrogénszint hirtelen csökken. Ez az állapot normális és gyorsan megoldódik.

Kiegészíti a vitaminokat

A haj a hajgyökérből nő ki az aktív fázisban, amely négy-hét évig tart, míg a haj körülbelül 85 százaléka egyidejűleg növekedési fázisban van. Ezt egy pihenési szakasz követi, amikor a hajhéjban új haj kezd növekedni, amely fokozatosan kiszorítja a régit. "Ez nem azt jelenti, hogy a haj jobban esik ki ősszel. Akkor növekedésük csak lassulni fog. Elvesztésük oka lehet olyan betegség, amely átmeneti időszakokban fordul elő, és befolyásolhatja a haj minőségét is. Igaz, hogy még a diéta sem tartalmaz annyi vitamint és tápanyagot, mint a nyár folyamán "- teszi hozzá a bőrgyógyász. A menüben szerepeljen cinkben és vasban gazdag ételek. Nagy mennyiségben zöldségfélék, szója, vörös hús, tojás és hal. Fogyasszon sok tökmagot és diót ebben az időszakban.

Kábítószerek és drasztikus diéták

A fogamzásgátló használata, az érzelmi stressz, a cukorbetegség, a fertőző, bőr- és pajzsmirigy- vagy immunrendellenességek szintén a fő okok. "A túlzott veszteség oka nemcsak a betegség lehet, hanem annak kezelése is. A haj elvékonyodását például a vérnyomás, a trombózis, a köszvény és a malária elleni megelőző készítmények okozhatják, mielőtt a magas kockázatú országokba utaznának ”- figyelmeztet a bőrgyógyász. Óvatosan kell eljárni csökkentő étrend és egyoldalú étrend esetén is. A táplálkozás hatalmas hatással van a haj minőségére.

Óvatosan állítsa be őket

A túlzott hajhullást okozhatja a szmog, a cigarettafüst, a túlzott napfény, a nem megfelelő fejvédő gyakori viselése, a nem megfelelő hajkozmetikum, a hanyag színezés, a haj helytelen és gyakori szárítása vagy vasalása. Ne hagyja abba a színezésüket és a göndörítésüket. Kérje meg fodrászát, hogy végezzen stimuláló fejbőr masszázst. Öblítse le a haját csalán, bojtorján gyökér vagy kamilla húslevesével. Kiegészítő kezelésként használjon a gyógyszertár stimulánsait, amelyek koffeint, vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek fenntartják a bőr természetes savasságát, minimalizálják a haj károsodását és vitaminokat és aminosavakat tartalmaznak.

A tippünk

A polarizált fénykezelés a hajhullás ellen is hatékony. Támogatja a haj növekedését és csökkenti a túlzott hajhullást. A színterápiával és a fejbőr masszázsával együtt támogatja a hajhagymák véráramlását. A biolámpa alkalmas nőknek és férfiaknak egyaránt. A besugárzással azonban ne vigyük túlzásba. Az optimális adag naponta kétszer 10-15 percig, közvetlenül a fejbőr felett. Ideális, ha csak egy óra múlva megismétli a sugárzást. EasyCom, www.medilight.sk, ajánlott ára 399,80 €.

Még mindig esnek?

Látogasson el egy bőrgyógyászhoz. Az elmúlt években Európában képezték a hajra szakosodott trichológusokat. Szlovákiában 14 városban vannak trichológiai központok.