Folytatjuk sorozatunk. Ezen a héten, az első időkben a hús könnyítésére koncentráltam. Mindenképpen örömmel fogadom a hústalan ételekkel kapcsolatos tanácsait és tippjeit. Örömmel tölt el, ha az alábbiakban beírja őket a megjegyzésekbe. Szeretném, ha ez az oldal a tiédről is szólna tippek más olvasóknak. Mert a családom szereti kapcsos zárójel, kettőnk van a héten.
| reggeli | ebéd | vacsora | |
| hétfő | kenyér vajjal és reszelt sajttal | Francia leves kagylóval, tök szósz tojással | Francia burgonya a múlt hétről |
| kedd | pirítós lekvárral | cukkini leves, rizstészta sült zöldségekkel | minipizza kovászból |
| szerda | szendvicsek avokádó kenettel | francia leves kagylóval, kemencében sült burgonyás palacsinta | tojásos saláta tésztával (majonézes tejföl helyett) |
| csütörtök | házi gyümölcs buborék | Frankfurti leves kolbásszal, spenót rizottóval | tonhal kenhető pirítóssal |
| péntek | szeletelt kenyér vajjal és tojással | húsleves celesztin tésztával, csirke perkelt galuskával | spenót rizottó tegnaptól |
| szombat | bélelt tál | húsleves celesztin tésztával, bryndza gombóccal | friss zöldségsaláta tésztával |
| vasárnap | hagymán sütve | bolognai lasagna | burgonyamártás friss kenyérrel |
Bevásárló lista:
tojás, hagyma, tonhal, lasagna, sima liszt, burgonya, főzőkrém, édes paprika, szalonna, tejszín, bryndza, sonka, szeletelt sajt, reszelt sajt, tészta, ízlés szerint friss zöldségek, sütemények, csirkemell, spenót, rizs, kolbász, fél durva liszt, vaj, avokádó, péksütemények ízlés szerint, kagyló (tészta leveshez), élesztő, cukkini, rizstészta, petrezselyem, sárgarépa, fokhagyma, hagyma, tök vagy hokkaido kolbászhoz.
A jövő héten hal- és pulykaételeket is várhat. Hozzáadunk egy kedvencet is Cseh klasszikusok. Közeleg a karácsony. Ne felejtse el élvezni az előkészületek légkörét, és főleg próbáljon meg mindent stressz nélkül megtenni, hogy élvezhesse. A legfontosabb, ne felejtsd el néha feladni szünet 🙂