Ügyfelünk elküldte ennek a remek, egészséges és (nem csak) nagyon fogyókúrás zsírnak a receptjét. Mexikói barátjának köszönhetően megkóstolhatta a kenést. Én is megcsináltam, nagyon jó, és nagyon ajánlom mindenkinek. Változatomban a chili paprika hiányzott, otthon nem nagyon mennek.
Szükségünk van:
3 érett avokádó, 1 evőkanál citromlé, 1/2 közepes hagyma (apróra vágva), 1 nagyobb paradicsom (apró kockákra vágva), só és bors
és ha valaki szereti, tehet hozzá 2 chili paprikát (kockára vágva) és fokhagymát.
Megközelítés:
Villa (vagy turmixgép) segítségével keverje össze az avokádó pépet (de apró kockákra is vághatja). Hozzáadjuk a citromlevet és jól összekeverjük. Ezután adjon hozzá apróra vágott hagymát és kockákra vágott paradicsomot és chili paprikát, vagy egy kis fokhagymát. Ízesítsük sóval és borssal.
Kenyérrel (rozs vagy rozsbúza) vagy kukoricatortillával tálaljuk.
Jó étvágyat!
A tükörben lévő látvány zavar? Nem kell! Utasítások a test számára, amellyel megtennéd te
élni akart, itt van:
Töltse le az ingyenes "A fogyás 11 leggyakoribb hibája és hogyan kerülhető el" című e-könyvet, amelyben megtudhatja, mit kell tennie (ha nem), ha fogyni szeretne. Ma ingyen letöltheti itt.