Elkészítési idő: 30 perc.
Ízletes mexikói quinoa 5 összetevőből, amely hatalmas mennyiségű rostot tartalmaz - akár 27 gramm adagonként!
Hozzávalók
Megközelítés
- Főzzük meg a quinoát az utasításoknak megfelelően.
- Melegítsen elő egy nagy serpenyőt. Hozzáadjuk a konzerv kukoricát, a babot és kb. 3 percig főzzük.
- Hozzáadjuk a megfőtt quinoát és összekeverjük. Főzzük további 3 percig, amíg a quinoa ropogós, folyamatosan kevergetve.
- Adjunk hozzá Salsa mártást, keverjük össze és főzzük további 2 percig.
- Hagyja 5-10 percig hűlni, és tálalja.
A megadott mennyiségből 4 adagot készít, a tápértékeket 1 adagra adják meg.
Táplálkozási értékek
Címkék: mexikói quinoa quinoa vegán quinoa vegán étel vegán recept
Tetszett a recept?
További recepteket a cojest.sk oldalon talál
Hasonló receptek
Saláta avokádóval és babkal
Házi granola, szárított gyümölcsökkel
Válogatás érdekes receptekből
Görög stílusú húsgombóc
Cukkini Carpaccio saláta
Müzli és joghurt chia maggal
Finom reggeli túrós saláta
Érdekes recept
Egyszerű sült padlizsán
A Co Eat weboldal használatával elfogadja az adatvédelem és a sütik feltételeit. Tudjon meg többet itt. Bezárás