Csirke kicsit másképp? Próbálja ki ezt a receptet!

Hozzávalók elégek 1 adag.

csirkefilék

Amire szükséged lesz?

  • 1 csirkefilé
  • ½ ČL pirospaprika
  • 1 ČL mustár
  • 1 ČL édesem
  • 1 PL alacsony nátriumtartalmú szójaszósz
  • ½ lilahagyma
  • 1 kis sárgarépa
  • 1 PL kókuszolaj

KÉSZÍTMÉNY:

• Óvatosan szórja meg a csíkokra vágott csirkefilét paprika és mindkét oldalára fest mustár és méz.

• Tegye a húst egy tálba, és tegye bele szója szósz. Legalább elmegyünk 30 perc marino áfa a hűtőben.

• Vágás hagyma és sárgarépa a kockán. Tedd a serpenyőbe kókuszolaj és alacsony lángon melegítjük.

• Amikor a kókuszolaj forró, adjuk hozzá a csirkét és megsütjük mindkét oldalon kb 4 percig.

• Vegye ki a húst a serpenyőből és sütni mi fogunk hagymát és sárgarépát sütünk.

• Amikor a zöldségek megpuhultak, tegye vissza a húst és a lecsepegtetett pácot a serpenyőbe. Letakarjuk vízzel és még sok mással Pároljuk 20 percig.