Készítse el ezt a finom fitnesz ebédet vagy vacsorát, tele fehérjével, alacsony szénhidráttartalommal - csirkemell sárgarépával és karfiol "rizzsel". Az ebben a receptben szereplő rizst finomra vágott karfiol helyettesítette. Ez jelentősen csökkentette az étkezés szénhidrátmennyiségét, és nagyszerű módja annak, hogy több zöldséget vegyen be az étrendbe. Az étel íze tökéletes, ha még nem próbálta ki a karfiol "rizst", mindenképpen adjon esélyt neki - ilyen kombinációban kiváló.
A karfiolos rizs elkészítése meglehetősen egyszerű, és az eredmény valóban megéri. Az egész étkezés csak nagyon sok mindent tartalmaz alacsony zsír- és kalóriatartalom, így fogyókúrája alatt és fogyás közben is megengedheti magának. Karfiol Vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és sok rostban gazdag, amely támogatja az emésztést. A vastagbélrák legjobb megelőzésének tartják. Itt van még néhány ok arra, hogy megpróbáljuk a rizst karfiollal helyettesíteni. Az alacsony szénhidráttartalmú csirkemell receptje sárgarépával és karfiol "rizzsel" nagyon egyszerű és minden kezdő meg tudja csinálni.
Ez alacsony szénhidráttartalmú recept Ideális, ha gyors ebédet kell készítenie magának vagy az egész családnak, vagy akár tippként egy könnyű vacsorához. És úgy gondolom, hogy a diéták során soha nincs elég ilyen recept. Próbáld ki ezt a kombinációt, hiszem, hogy tetszeni fog neked:)