royal

Mi a véleményed a fenti képen látható hölgyekről? Szereted őket Csodálja a jelenlegi testüket? Nem hinnéd el, ha azt mondanám, hogy ez nem ideális női testalkat? Ezeket a modelleket és a világ minden szegény hölgyét nem sértik meg, de az a tény, hogy a szegény nem tökéletes testem.

Számomra úgy tűnik, hogy nem etetik őket.

Bár a szépség a szemlélő szemében van, szerettem volna a múltba és a jelenbe kalandozni, hogy meghatározzam a tökéletes női testet. Az a testforma, amelyre Jézus és Obama elnök is remeket tehet. Homokóra alak.

Bár a média jelenleg imádja a rossz megjelenést, nem hiszi, hogy tökéletes. Néhány nő ilyen gyönyörű görbével rendelkezik, és még mindig kövérnek számít.

Szegény modell idején nőttem fel, és sok nőt ismerek, akik szó szerint stresszelnek a testméretük miatt.

Bár lehet, hogy saját meghatározása van az ideális testről, szomorúnak tartom a szegény nők bálványozásának gondolatát.

A másik dolog az, hogy ugyanazokat a modelleket, amelyeket a nyugati média ünnepli, más országokban nem biztos, hogy ünneplik.

A nő testének ideális alakja különböző kultúrákban változik.

A történelem világa és perspektívája homokóra figura.

2012-ben társadalmi kísérletet végeztek a nő testének ideális mérésének meghatározására. 40 nőt és 40 férfit kérdeztek meg (mindegyik kaukázusi) a témában, és a BMI (testtömeg-index) segítségével azonosították a mediánt. A BMI egyébként testtömeg/testmagasság. Megállapították, hogy mindkét nem a női szépséget alacsonyabb 19 BMI-vel és meglehetősen kecses testű nőkként azonosította. Alapvetően magas és szegény, egy kis görbével.

Az Egyesült Királyság fehérneműcége ezt a kutatást a következő szintre emelte. Nagyszabású kutatásokat végeztek sokféle korú férfival és nővel. Megtalálták, hogy a férfiak íze teljesen eltér a hölgy ízétől. Az alábbi képek mutatják a különbséget.

Ami a melleket és a feneket illeti, a legtöbb kultúrában van meghatározó tényező is. Tudományos szempontból a nagy mell és a nagy csípő határozza meg a termékenységet. A csípő alapján megállapítható, hogy a hölgy könnyen el tudja képzelni a gyerekeket, ahol a nagy mellek miatt több tejet lehet tárolni a csecsemő számára. Volt néhány kutatás a mell és tompa méret témájában.

Ezt a görbét a Georgia Gwinett College női testében végzett kutatások határozták meg a férfiak és a drogok jutalmazása érdekében. A Nebraskai Egyetemen végzett további kutatások során azt találták, hogy minél nagyobb a nő vagyona, annál hosszabb a férfi látószöge. Az UC Santa Barbarában végzett tanulmány azt sugallja, hogy a vastagabb fenékkel és combdal rendelkező nők reproduktív előnyt élveznek. A felesleges zsír ezeken a területeken omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítik az anyákat és a baba agyát a terhesség alatt. A történelem szempontjából a média mindig más és más női testformákat tett közzé különböző időpontokban. A korszakok gyors összefoglalója az alábbi képen látható:

Az ókori görög tökéletességet számított az aranyarány (Phi) alapján. Az aranyarány irracionális szám, amelyet az esztétikai arányok meghatározására használnak. Ez jól látható az egész karakterben és az építészetben. A plasztikai sebészek a phi-t használják a rekonstruktív műtétben. Leonardo Da Vinci is látta a tökéletes embert, hogy megfeleljen az aranymetszésnek a vestuviai ma alapján. Remek cikk arról, hogyan lehet meghatározni a szépséget az aranyarány alapján, itt található.

Az igazság az, hogy időtől és kultúrától függetlenül létezik olyan testtípus, amelyben minden ember felismerheti vonzónak. Az emberek a nőket vonzónak találták a következő szempontok alapján:

  1. Meghatározó tényezők ifjúság mint a nagy szem és a kis orr.
  2. Meghatározó tényezők szexuális izgalom és érdeklődés például vörösebb ajkak, kitágult pupillák stb.
  3. Egészségi állapot olyan meghatározó tényezők, mint a jó bőr, a fitt test, a hosszú lábak stb.
  4. Meghatározó tényezők termékenység mint a mell, a csípő, a fenék stb.

A hölgy arca akkor tekinthető szépnek, ha megfelel bizonyos arányoknak, valamint termékenységet, vonzerejét és fiatalságát mutatja. Ha női testekről van szó, ott van az a medián is. Az ideális testalkat jól ismert kifejezése a homokóra alakja. Kicsit beszélek a homokóra alakjáról cikkemben: "Mi a testtípusod?" A homokóra alakját általában akkor azonosítják, ha a vállad majdnem akkora, mint a csípőd. Nagy mellszobor és gyönyörű szamár hozzáadása az, ami tökéletesnek tekinthető. Most különböző fajok és kultúrák, vagy inkább ezeknek a tulajdonságoknak a szélsőségét, vagy a Kisváros ezeket a tulajdonságokat részesítik előnyben, de ha mégis homokóra alakú, akkor vonzónak tartja magát. Íme néhány példa különböző típusú homokóra alakú hölgyekre.

Mindannyian egyetértünk abban, hogy ennek a három hölgynek homokórája van. Most pedig menjünk bele a homokóra alakját meghatározó mérések részleteibe. Korábban említettem, hogy a homokóra alakja akkor van, amikor méretükben viszonylag hasonlóak a csípő vállához, de a derék viszonylag kisebb, mint mindkettő. Az aranydózissal végzett kutatások és az ezekhez kapcsolódó összefüggések a tökéletes homokóra alakját tekintik:

  • A derék mérése megegyezik a 0,375 magasságával.
  • Ha a mellbőség mérése megegyezik a derék x értékével, 1,5
  • A csípő mérésekor megegyezik a mell méretével.

Ne feledje, hogy hüvelykben kell használni. Mint láthatja, ezek a számítások a magasságot is figyelembe veszik az arányok miatt fő meghatározásként. Egy 5 láb 4 hüvelykes hölgy esetében a tökéletes homokóra mérését 36-24-36, azaz 36 "mell, 24" derék és 36 "csípő foglalja össze. Vegye figyelembe, hogy ezeket a méréseket a legtöbb magazin borítója nem mutatja. olyan modellek, amelyeket mindenhol lát. Néhányan tökéletes formájúak lehetnek egy homokórán, de mégis úgy érzik, hogy fogyniuk kell, mert megmutatják a vállalatok tökéletességét. Tehát mitől válik szükségtelenül bonyolulttá ez az összeg? A kezdőknek mindannyian egyetértünk abban, hogy mi tekinthető tökéletes női testformának, és most megbeszélhetjük, hogyan lehet ezt elérni. Először vegyünk néhány tényt és alapot az útból.

  • Ahhoz, hogy megváltoztathassa hosszú távú imázsát, meg kell változtatnia az életét.
  • Nem lehet fogoly, hogy társadalmi kiválóságot mutasson.
  • A jó testmozgás és a diéta elengedhetetlen, ha jobb testre vágyunk.
  • Hosszú távú célra van szükséged, és meg kell tudnod, hogyan juthatsz el oda.

Ennek ellenére sok hölgy rossz irányban éri el az ideális entitást. Maroknyi naiv hibát követnek el, amelyek szerintük működnek, de a valóságban nem. Azt is felejtsük el, hogy a nők többségét megragadja az, amit az óriásplakátokon és a magazinokban látnak, amit a férjük és a szeretőik ideálisnak tartanak, és a társadalom és más emberek mit tartanak ideálisnak. Ez nagyon őrült keverék, ha engem kérdezel. A társadalom számos úgynevezett "garantált fogyási módra" képes általánosítani, és sok nő úgy véli. A nők által elkövetett néhány gyakori hiba:

  • Crash-étrend (drasztikusan csökkenti a kalóriabevitelt.)
  • Túl sok kardió
  • Nem használ mérleget
  • Túlzott, koncentrált testmozgás

Lehet, hogy sokan nem tudják, de a kalóriabevitel drámai csökkentése nem nagyszerű hosszú távú ötlet. Lehet, hogy az első hetekben remekül működik, de nagyon fenntarthatatlan. Jelentőség Néhány hónap múlva vissza kell térnie a szokásos étkezési szokásokhoz. Sajnos, ha ezt megteszi, akkor az elveszített súly ismét gyors lesz. Ha evésről van szó, nem kellett volna drámai módon sokkolnia a testét a változáshoz. El kell kezdenie egy jól felépített étrendet, amelyet teste megszokhat. A gyümölcscentrifugálás egy olyan dolog, amit egyébként mindenkinek ajánlanék. Ha többet szeretne tudni a megfelelő étrendről, olvassa el cikkemet "Az egészséges táplálkozás."

Ami a kardiót illeti, szuper túlsúly esetén jól működik, mivel kivételes módja a kalóriák elégetésének. Ez nagyszerű módja lehet a fogyásnak, de ha nincs túlsúlyos, akkor a kardiózás azt mondja a testnek, hogy alkalmazkodjon hozzá, így több energiát és édes ételeket fogyaszt. Gondolkodott már azon, hogy a sprinterek miért buffok, de a terepfutók szegények? Azért, mert a testnek sokkal több energiára van szüksége e szokás fenntartásához. A test emellett az izmok oxigénjét és energiáját is felhasználja ennek az étvágynak a fenntartására. Egy másik hatás a termelt kortizol hormon. A kortizolt az izomszövet felhasználja, és lelassítja a fehérjeszintézist. A kevesebb izomtömeg lassabb anyagcserét jelent, ha a test nem aktív. Kombinálja, hogy sok más hatással nagyon könnyű hízni, ha a test nem aktív.

Az izomképzés is fontos. A mérleg egyáltalán nem használata nem jó ötlet. Úgy értem, hogy remek étrendet és nagyszerű kardiórúgást folytathat, de ha nem épít izomzatot, akkor is főként egy folt lesz a bőre alatt. Az egyetlen különbség kevesebb folt lesz. A túlzott, ismétlődő testmozgás sem jó ötlet. A testnek időre van szüksége az izmok újjáépítéséhez a növekedéshez. Az edzéseket egyenletesen kell elosztania a héten, és ügyeljen arra, hogy minden edzésen elég keményen dolgozzon. Van egy rövid cikkem a derék edzésről, amely remek rutinokat javasol.

Tehát mit kell tenni az ideális kép elérése érdekében?

Bármit is csinálsz, ennek a jó étrendnek és a testmozgásnak is része kell lennie. Új útlevélképzés A trendről ismert, hogy gyorsan homokóra alakot ad, de diéta és testmozgás nélkül csak a homokóra alakjának demó verziója lesz. Ami azt jelenti, hogy csak ideiglenes lesz. Az a tény azonban, hogy a helyzet az, hogy nincs semmilyen testmozgás vagy étel kívül, nem hajthatja meg a derekát, mint egy derék edző. Sok híresség esküszik arra, hogy az útlevélképzés kulcsfontosságú. Egyetértek azzal, hogy a derék trénerek/derék cincherek elengedhetetlen részei a homokóra alakjának gyors elérésének. De ugyanazoknak a hírességeknek hangsúlyozniuk kell a testmozgás és az étrend fontosságát is. Írtam egy cikket arról, hogy a hírességek hogyan fogynak a terhesség után egy technikával, amelyet derékpárologtatónak nevezünk. Áttekintettem a derékedzést is, amely leírja, hogy az amalgám kardió, az étrend és a derék edzés a tökéletes módszer a tökéletes homokóra alakjának megszerzésére.

Vége, azt mondanám, felejtsd el a vállalatot és a tökéletességet. Nem lehet megölni magát szegénynek. Látta, hogy a legtöbben a görbéket részesítik előnyben a szegények helyett. Még a férfimagazin is azt ábrázolja, hogy az ideális hölgy más, mint a női magazinoké. Ne tévesszen meg a média, mert a trend végül megváltozik. Céljait nem szabad befolyásolni másoknak, azoknak csak a céljaidnak kell lenniük. Nyugodtan kommenteljen és ossza meg velem a gondolatait.

És most a zen pillanata:

Referenciák:

Hogyan lehet gyorsan fogyni, használja az alakformákat.

Ne élje hátralévő életét csalódva a test alakjában.

Minél előbb derék edzés, annál hamarabb felfedheti a magabiztos, szexi Royal Levica-t! Készüljön fel a FIERCE-re - változtassa meg teljesen a testét, és ma könnyedén megszerezze ma az áhított homokóra alakot! (INGYENES SZÁLLÍTÁS az Egyesült Államokban)