Ma körülbelül egy hónap telt el azóta, hogy micellás kazeint vásároltam a Nu3tion-től. Az áttekintésben olvashatsz tapasztalataimat az oldhatóság ízéről és emészthetőségéről.

Mi az a kazein és miért vettem ?

A tehéntejben található tejfehérje az összes fehérje körülbelül 80% -át teszi ki. A kazein micellás formája jól emészthető és rendelkezik az izomnövekedéshez szükséges összes aminosavval. További információ a wikipédián.

Miért választottam őt ?

    Az aminosavak lassú felszabadulása - A kazeinről ismert, hogy 6-8 órát tölt el, a tejsavófehérjéhez képest ez az idő 2x hosszabb. Tehát elősegíti a regenerációt és megakadályozza a katabolizmust, ha nem eszi meg stb.

Használható éjszakai fehérjeként lefekvés előtt, vagy ha feltételezem, hogy sokáig nem eszi meg

    A 85% fehérje meglehetősen megfelelő százalékban fontos, hogy magasabb legyen a fehérjetartalom, és ezért is vettem. Katkának is megrendeltem, fogyni akar, de éjjel kimegy enni, ha kazein lenne, az elűzné az éjszakai éhséget. Akkor normális ára volt, és meglehetősen pozitív vélemények láthatók a gyártó honlapján.

Tapasztalat a Micellar kazein MPC 85-ről a Nu3tion-tól

micelláris

Itt írom le véleményemet erről a fehérjéről, már teszteltem a klasszikus CFM WPC 80-at, és a CFM WPC azonnali tapasztalata is jó volt velük, és ez a kazein is olyan volt, amilyennek lennie kellett,

Csomagolás és első pillantás

Rendeltem 1kg fehércsokoládét kb. 15 € -ért . ha nem lenne jó, akkor nem kellene sokáig küzdenem vele. A fehérjét a hagyományos, lezárható "Nu3tion" csomagban ismét fehérítették, mint az összes általuk forgalmazott fehérjét.

Kicsomagolás után egy kis por jött ki rajtam, szóval ha először lassabban pakol ki 🙂. A csomagolásban lévő kazein nem tartalmaz csomókat, laza és kissé illatos.

Itt láthatja a tápértékeket:

Mi az MPC 85tky oldhatósága és habja? ?

Először meglepett az ajánlott 40 g-os adag mennyisége, ez egy fél 3dcl-es csésze (a víz számára nem sok hely maradt) Shaker ajánlom a nagyobbaktól.

Az oldhatóság rendben van jobb, mint a savófehérje azonnali, de rosszabb, mint az azonnali fehérjék . A kazein jól keverhető egy pohárban, itt többé-kevésbé elégedettség.

Pena kicsit a felszínen képződik, de ismét kevesebb, mint a tejsavófehérjével.

Hogy megkóstoltam ?

Az ízeket nehéz leírni. Fehér csokoládé volt, és finom édes íze volt, egy kicsit olyan, mint a cappuccino, és a fehérje illata hasonló.

A koktél állaga annyira krémesebb sűrűbb, és összességében jólesik nekem.

A kazein ivása közben finom port éreztem a háttérben, személy szerint nem bántam valahogy, de valaki nem hagyta ki ... Várjon csak 2-3 percet, amíg a kazein feloldódik, akkor rendben van. Az ízt pozitívan értékelem, Tetszett a fehérje.

Hogyan emésztették fel a kazeint ?

Igaz, hogy a micellás kazeint sokáig emésztik ... ezért vásárolják meg az emberek. A tesztem során megpróbáltam napközben meginni, mert ha alszom, nem tudom nézni az emésztést. 4 órán át etetett.

Az emésztés nehézségek nélkül zajlott, semmi bányászat, felfújás, fingás és hasonlók mind rendben voltak. Étellel kombinálva is rendben volt, csak nem kellett kombinálni zsíros tonhal olívaolajjal, akkor mindent nagyon lassan emésztenek meg . régóta éreztem magam ... más ételekkel zökkenőmentesen.

Hogyan használom

Személy szerint szeretem egy kisebb adag 2-3 dombos evőkanál rendben van, inkább 20-30g mennyiséget.

Nappal kb. 20 g, éjszaka pedig kb. 30 g. Edzés után inkább a klasszikus WPC protein Micellar kazeint, mint éjszakai fehérjét szoktam fogyasztani, amit általában csak vacsora után adagolok.

A gyártó azt javasolja, hogy a termékoldalon 40 g = 1 adag legyen a teljes adag

Az MPC85tky értékelése:

Tetszett, amennyire Katka célja teljesült, ha kazeint ivott, maga nem ette meg az édes italt, ez egy kicsit édes, így bár volt számára - fogyott 76 kg-ról 74 kg-ra, a menü ugyanaz volt.

Személy szerint úgy látom, hogy az MPC85 micellás kazein alkalmas emberre:

  • Akik fogyni akarnak
  • Védje az izmokat egyik napról a másikra, vagy ha hosszabb ideig nem tudnak enni (megakadályozza a katabolizmust)
  • Támogassa az anabolizmust, azaz az izomtömeg növekedését.

Az MPC85 termék hátrányaként megjegyezném, hogy a Nu3tion gyártónak csak 2 íze van természetes és fehér csokoládéval, talán banánt, epret, csokoládét szeretne ... a nyelv - várni kell egy ideig.

Itt vannak az előnyök és hátrányok

A micellás kazein MPC85 értékelése a Nu3tion-tól:

Előnyök:

  • Jó ízlés (fehér csokoládé volt)
  • Sok fehérje akár 85%
  • Nem nehéz megemészteni

Hátrányok:

  • A micellás kazeint csak natúr aromával vagy fehér csokoládéval árusítják
  • Keverés után érezze a port a nyelven . (várjon egy kicsit)

Hasznos információk a végén

  • Ha megtakarítást szeretne, vegyen ízesítetlen kazeint néhány euróval olcsóbban.
  • Tesztelni fogok egy előre megemésztett fehérjét, a hydro dh85-et, amely viszont gyorsan emészthető.
  • A kazein nem olyan, mint a kazein, például a PeptoPro hidrolizált kazein, de nagyon gyorsan emészthető.
  • A kazein és a laktóz tápértéke csak 3 g laktóz
  • Itt, a fitculton összehasonlítjuk a túrót és a kazeint, ami lefekvés előtt jobb, nekem nem tetszett annyira a túró ... csak Mpc85-öt iszom, és KI
  • Adja hozzá tapasztalatait a megjegyzésekhez