kg-ot

Michal Pavlík

  • Magasság: 180 cm
  • Kor: 20 év
  • Eredeti súly: 127 kg
  • Jelenlegi súly: 94 kg
  • Időtartam: 7 hónap
  • Ruhaméret előtte: 2 - 3 XL
  • Ruhaméret után: L

Michal egyértelmű célja az volt, hogy elhagyja a PiešURany-i NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központot, amelynek súlya 85 kg. Addig nem ért oda, de az eredmény is meghökkentő és dicséretes. Elárulja, milyen volt útja és mik a további tervei.

Michal, hogyan értesült a NATURHOUSE-ról, és miért döntött úgy, hogy ellátogat Piešťany-i fiókunkba?

Unokatestvéremnek és barátomnak köszönhettem, aki meglátogatta ezt a fiókot. Megmutatták, hogy mennyi súlyt veszítettek, ezért nem haboztam, és megrendeltem is.

Emlékszel, hogyan telt az első konzultációd, és milyen érzéseid voltak?

Nagyon jól emlékszem, mert elég zavarban éreztem magam, nem tudom megtenni elfelejteni. Ami az érzéseket illeti, vegyesek voltak. Sok új dolgot tanultam, és nem tudtam, hogy meg tudom-e csinálni. Soha nem volt még külön diéta vagy testmozgás.

Melyek a legnagyobb étrendi változtatások, amelyeket végrehajtanod kellett?

Kezdetben az adagok mérete gondot jelentett számomra, de a családomtól hatalmas támogatást kaptam, így kezelhető volt. A második "probléma" az alkohol volt. Partik és egyéb rendezvények a kedvencem! Mindig is meglehetősen nagy „részvényes” voltam, és szigorúan tiltottam az alkoholt táplálkozási tanácsadó Dominika igazi csapás volt számomra.

Kevesebb, mint 4 hónap alatt elképesztő 30 kg-ot fogyott. Addig nem volt egy hét, amikor a testsúlya nem esett le jelentősen. Hogyan fogta fel akkor? Ez '' magától '' ment, vagy sok erőfeszítésbe és tagadásba került?

Számomra is nagy sokk volt, amikor olyan gyorsan hanyatlott. Mindenhol érezhető volt. Akár a mobilitás, a ruházat, akár az alvás is sokkal jobb volt. A kezdetektől fogva magától ment. Valószínűleg azért is, mert a fejembe vettem, hogy akarok, és nem azért, hogy muszáj.

Aztán jött november, karácsony, és a súly fel-le ugrált. Mi történt? Elfogyott az ereje, vagy ahogy mondani szokták, karácsony alatt valóban fogyni szinte lehetetlen?

Nem gondolom, hogy a karácsony jelent problémát. Megbuktam. Nem bírtam ennyire ellenállni az összes finomságnak, és egy kicsit futottam. Valójában az ünnepek után nem tudtam újra ráhangolódni a megfelelő hullámra.

A NATURHOUSE-szal végzett fogyás során tornázott, vagy csak diéta megváltoztatásával fogyott? Ha volt gyakorlat, akkor mikor kezdte el és mit választott?

Az első 12 kg-ra, ami körülbelül az első 3 hétben volt, csak ételre hagytam. Ezen időszak után hozzáadtam az úszást, a kerékpározást és a motokroszt. Kb. 2 hónapig tartott, aztán elestem egy motorkerékpáron, és sokáig PN voltam. Tehát ez azt jelenti, hogy az átalakulásom nagy részét biztosította étrendi változás.

Az eredmény az, hogy 7 hónapig találkoztunk, és elképesztően 33 kg-ot tett le. A cél 85 kg volt, de végül megegyeztünk, hogy ez csak így van. Örülsz az új súlynak, vagy megpróbálsz megfelelni az álom 85 kg-nak?

85 évesen valószínűleg nem, ez sok lenne. Nos, mindenképpen szeretnék még egyszer a súlyával menni néhány font le.

Tudjuk, hogy elég nagy változás lesz az életben, és egy másik országba megy. Még egy másik kontinensre is. Amerika ismert igazán meglehetősen katasztrofális étrendjéről. Nem aggódsz azért, hogy legyőzd ezt a nagy kihívást? Hogy van benned '' rendezett ''?

Remélem kibírom, de már tudom, és egyértelműen a fejemben van, hogy soha többé nem lesz 130 kg az életemben.

A NATURHOUSE módszer az étrend megváltoztatását jelenti természetes alapú termékekkel kombinálva. Megtalálta kedvencét? Ha igen, melyiket?

szerelembe estem keksz FIBROKI, amelyek még nem unták meg és ízletesek számomra bármilyen étellel kombinálva.

Végül mit mondana a Piešťany-i NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központ tapasztalatairól? Ajánlja barátainak?

Már a redukciós szakaszom alatt TERMÉSZETTÁR Piešťanyban több embernek ajánlott körülöttem. A hozzáállás mindig is nagyon kedves és kedves volt, annak ellenére, hogy az ünnepek után némi súlyra tettem szert. Mindig jól éreztem magam ott. Befejezésül szeretnék köszönetet mondani mindenkinek, aki mellettem állt és támogatott. Különösen édesanyámnak, aki valóban keresztbe tartotta az ujjaimat, és az unokatestvéremnek, aki nélkül kezdetben nem főztem volna meg krumplit. És természetesen "nem utolsósorban" azoknak a barátoknak, akik az akaratomat képezték azzal, hogy folyamatosan pizzára és sörre hívtak.