Claire okleveles táplálkozási tanácsadó a Táplálkozási és Dietetikai Akadémián. Képzője az Egészségügyi és Wellness Coaching Nemzetközi Konzorciumnak is. Biológusi és klinikai dietetikai és táplálkozási diplomát szerzett a Pittsburghi Egyetemen.
Claire szeret beszélni és írni az ételekről és a fitneszről. A tanács tapasztalatait arra használja, hogy a legjobban segítsen másoknak fitnesz céljaik elérésében.
Claire emellett okleveles fonóoktató, és szereti a futást és a jógát. Amikor nem akar túl sokat edzeni, bátorítja szülővárosának, Pittsburgh sportcsapatait, vagy otthon kényelmesen főz családjának.
Ezen a linken olvashat többet Claire-ről.
Táplálék-kiegészítők a játékosok számára Javítsa játékkészségét
A válság koronája alatt is engedne a szerencsejáték-függőségnek. Tudta, hogy a játékosok táplálék-kiegészítőket is szedhetnek a teljesítményük maximalizálása érdekében?
BCAA-t kell bevenni lefekvés előtt?
Mik a BCAA-k, milyen előnyökkel szolgálhatnak számunkra és mikor kell adagolni őket?
Mikor és miért kell bevenni az L-glutamint Az L-glutamin aminosav előnyei és hatásai
Tudjon meg többet erről a fontos aminosavról.
Szénhidrát hullámok - hogyan működik és hogyan segít nekem?
Az étkezés olyan módja, amely segíthet javítani erejét és izomzatot szerezni, ugyanakkor fogyni és formálni is tudja testét.
Egészséges minden nap ugyanazt enni?
Mi a helyzet ugyanazokkal az ételekkel a végtelenségig való étkezéskor és az étrend helyes megközelítésében?