FELETT FELHASZNÁLÓ ÓRÁK NÉLKÜL, AZ ÉTLET MEGFIGYELÉSÉVEL,

blog

akkor is, ha lusta vagy és nincs időd.

A következő webinárt ma este közvetítjük!

Meghatározták a 7 ÁTALAKÍTÁSI NAPOT azok számára, akik szeretnék tudni, HOGYAN VESZTEK A FOGÁST kezdje el égetni a felesleges zsírt, építsen szebb alakot, és szeretné tudni, hogy néz ki az egészséges étrend!

Belép ULTRA kihívások - "7 nap 100% -ban" és a következő héten szerezzem meg a legjobb know-how -imat a zsírvesztésről, az egészséges táplálkozásról és a tökéletes fitnesz építéséről. Kattintson az alábbi gombra, és ma INGYEN lépjen be.

Ki vagyok és mit talál ezen a weboldalon?

A nevem Michal Pataky, és sokéves tapasztalatom alapján személyes és fitnesz edzőként dolgozom. Elsősorban olyan emberekre összpontosítok, akik nem tudják, hogyan kell fogyni, vagy nem tudják, hogyan kell fogyni hasból, csípőből vagy combból. A blogomon cikkeket talál arról, hogyan lehet hatékonyan fogyni életmódjának optimalizálásával. Különféle gyakorlatok is megtalálhatók a has számára, valamint gyakorlatok a problémás fenék, comb vagy más testrészek számára. Az edzésről vagy általában az erőnléti edzésről itt olvashat.

A fitneszblogom az egészséges táplálkozásról és táplálkozásról, táplálék-kiegészítőkről vagy általában az egészségről szóló cikkeket is tartalmaz. Esettanulmányok során megtudhatja azt is, hogy az osztályok hogyan fogytak.

Jelenleg Pozsonyban edzőként dolgozom a saját fitneszközpontomban, ahol rendszeresen végzem a világ egyik leghatékonyabb fogyókúrás programját Amazing 12 néven, amelynek egyedüli hivatalos edzője vagyok Szlovákiában. Gyakorlatom részeként leginkább olyan emberekre összpontosítok, akik nem tudják, hogyan lehet gyorsan fogyni, vagy problémájuk van az egészséges táplálkozással. Érdekelnek a hasi legjobb gyakorlatok, valamint az "alap" edzés és a funkcionális edzés általános kérdései is. Ez elválaszthatatlanul magában foglalja az egészséges táplálkozást, amelyben aktívan részt veszek különböző táplálkozási termékek, egészséges fogyókúrás menük, e-könyvek vagy különféle online testedzési programok készítésében otthon. Ezeket megtalálja az általam kifejlesztett Ultra Training rendszeremben, ahol minden know-how-t átadom online ügyfeleimnek.

Ezenkívül egy sikeres könyv szerzője vagyok a gyermekek egészséges táplálkozásáról Az ön gyermekein elkövetett élelmiszer-csalások, amelyek egy időben a legnagyobb szlovák Martinus könyvesbolt bestsellerévé váltak.

Szakmai végzettségemet a pozsonyi Károly Egyetem Testnevelési és Sport Karán szereztem, a sport és egészségügy területén, fitnesz szakon. Számos, világszerte elismert tanfolyamot és bizonyítványt végeztem el, amelyek ismereteit a tucatnyi megbízottal végzett mindennapi munkában alkalmazom.

A rólam és a történetemről többet megtudhat a felső menü About Michal oldaláról.

Ha többet szeretne megtudni a filozófiámról vagy a fogyásról, nézze meg az egyik ingyenes termékemet, például az Ultra Challenge 7 Days at 100% vagy a Webinar.