Michalov Indítsa újra. A lefogyott 219 kilóról 145-re továbbra is csökkenti a súlyát

"Michal, amikor eljött a kiállításunkra, 219 kilogramm volt, és a derék kerülete 173 centiméter volt. Ami a biológiai életkorát illeti, itt elértük a várható élettartam szintjét. Mert ebben az esetben az ember nem biztos, hogy a következő reggel Ebben az esetben kóros elhízásról beszéltünk. " Bielik Viktor sportfiziológus írja le.

újra

Michal maga kijelentette, hogy soha nem volt karcsú, a fontok fokozatosan ragaszkodni kezdtek hozzá. "Eleinte nagyon odaadó volt. Sokat beszélgettünk és mindennel egyetértettünk. Csak 10 nap után győzött meg személyesen. " beismeri egy fiziológus. Michalt 5 hónapig követték, megszerzett egy bizonyos súlyt, majd az a feladatuk, hogy folytassák az elején. - A héten hétfőn 145 kilogramm volt. mondja Bielik.

A túlsúlyos embereket sok tevékenység korlátozza. Ilyen tevékenységek közé tartozik a sport. "Elkezdtünk járni, és ez is probléma volt. Öt kilométert nem tudott olyan kényelmesen gyalogolni, mert a térde és a deréktája fájt. Cseréltük egy medencére. Michal egykori vízilabdázó, ezért sétált és úszott a Összességében, ha az ember elhízott, jó a medencével kezdeni " - folytatja a fiziológus.

Megpróbálták úgy módosítani az étrendjét, hogy az megtartsa a tápanyagokat és tartalmazzon némi mennyiséget. "Nem az a cél, hogy ezt a változtatást úgy hajtsuk végre, hogy az ember éhes legyen. Ez egy másik stressz lenne számára, és ez nem tartana meg. Leginkább azok az emberek nem tudják megenni a kezdetektől fogva. Mivel hozzászoktak a magas- sűrű ételek. Különböző csokoládék, édességek, zsíros ételek, limonádék hatalmas mennyiségű cukorral, és hirtelen zöldséget, köretet adunk nekik, és nem ehetik meg. " Bielik elmagyarázza.