fogyasztása

Részvény

A gyömbér, a latin Zingiber officinale, a gyömbér család jól ismert termesztett növénye. Bár a gyömbérnek is nagyon szép virágai vannak, a növény legérdekesebb része valószínűleg a gumós földalatti. A gyökereket, valamint magát a növényt gyömbér néven is ismerik. És mi olyan érdekes a sorompóban? Határozottan átható aromája, valamint kifejezetten fűszeres íze. Számos ázsiai étel része, de megtalálta alkalmazását a hagyományos orvoslásban is. A gátnak számos hatása van, és számos egészségügyi probléma esetén hasznos lehet. Valószínűleg a teafőzés a legegyszerűbb módja a teafőzésnek. Milyen hatással van a friss gyömbér tea? A következő cikkben megtudhatja!

Számos vitamin forrása

A gyömbérteát elsősorban azért érdemes meginni, mert sok hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára. Természetesen ez különösen igaz a friss gyökér tea esetében. Maga a gyömbér rost- és fehérjeforrás. Számos B-vitamint tartalmaz, például B1 és B2 vitamint, azaz tiamint és riboflavint. A gyömbér a C-vitamin forrása is. Számos ásványi anyagot és nyomelemet rejt, különösen a magnéziumot, a mangánt, a vasat és a kalciumot. A gyökér szintén tele van antioxidánsokkal, valamint egyéb hatóanyagokkal.

Támogatja az immunitást

A gyömbérteának többféle hatása van. Először is megemlíthetjük, hogy jótékony hatással van az immunrendszerre. A gyömbér tartalmazza a fent említett C-vitamint is, amely elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint a fertőzés és vírusos megbetegedések elleni megfelelő védekezéshez. Összetételének köszönhetően a gyömbér tea gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és antioxidáns hatású is. Emellett elősegíti a vérkeringést, jótékony hatással van az anyagcserére és a zsírégetésre.

Segít hányinger esetén

A gyömbér tea jótékony hatással van az emésztőrendszerre is, és hasznos lehet számos emésztési és emésztőrendszeri probléma esetén. A gyömbér fő hatóanyaga az úgynevezett gingerol, amelynek köszönhetően a gyökérnek éles íze és sok gyógyhatása van. Többek között ez az anyag segít például az émelygés elnyomásában. A gyömbérteát reggeli rosszullét esetén, gyomorrontással, emésztési zavarokkal, puffadással, székrekedéssel vagy gyomorégéssel is szolgálják fel. Segít serkenteni az emésztőnedvek termelését, és általában támogatja az emésztést.