Azt tanácsoljuk, hogyan lehet teát főzni belőle.
Cikk megosztása
Gyömbér tea nagyon egészséges és számos pozitív hatással van az emberi testre. Az emberek főleg télen szokják meg inni, de fogyasztása egész évben megfelelő.
A gyömbér pozitív hatásai
A gyömbért egy gyömbér nevű növényből nyerik, és az egész világon ismert. Nagyon erős íze és aromája van. Amellett, hogy a konyhában használják, természetes gyógymódként is keresik. A gyömbér illóolajokat, A-, B-, C- és E-vitaminokat, ásványi anyagokat, magnéziumot, nátriumot, kalciumot, vasat, káliumot és foszfort tartalmaz. Emellett pozitív súlyzókkal rendelkezik az emésztéshez, elnyomja a gyomorégést, a puffadást, elősegíti az emésztést és az étvágyat.
A legtöbb ember az influenza és a megfázás megelőzésére használja. Segít hányinger, migrén esetén, és támogatja az emberi testet a rák elleni küzdelemben is. Többek között gyulladáscsökkentő hatása van, erősíti az immunrendszert, serkenti a vérkeringést, segít a fogyásban, megakadályozza a krónikus légúti betegségek kialakulását, enyhíti az émelygést utazás közben és terhesség alatt, és nem utolsó sorban afrodiziákum.
Összegezve: valóban hihetetlenül sok jótékony hatása van. A gyömbér azonban nem mindenki számára megfelelő. Kétéves kor alatti gyermekek, valamint tartósan beteg emberek (pl. Cukorbetegek) kerüljék. Egyes gyógyszerekkel kombinálva egészségügyi problémákat okozhat. Az ajánlott gyömbérmennyiség négy gramm friss.
Gyömbér tea elkészítése
A gyömbér tea elkészítése egyszerű. Szüksége lesz egy gyömbérre, egy liter vízre és ízlés szerint mézre és citromra. Az előkészített gyökérből vágjon el egy körülbelül öt centiméter hosszú gyökeret. Tisztítsa meg és reszelje le egy durva reszelőn. Öntsön rá vizet, és forralja fel a gyömbérrel együtt. Forraljuk körülbelül 15 percig.
Ezután engedje le az infúziót, és adjon hozzá mézet és citromlevet. Lágyítják a gyömbér csípős ízét. Annak érdekében, hogy a gyömbérből a szükséges előnyökhöz jusson, forrón kell inni. Ha akar, főzéskor gyógynövényeket adhat a gyömbérhez.
- Ismeri a sárgarépa hatásait Ez 5 oka annak, hogy miért eszi rendszeresen!
- Miért érdemes speciális bőrápolási termékeket használni, kicsiknek és nagyoknak egyaránt
- Miért kell a citromot fagyasztani, és milyen előnyei vannak Csodálatos egészség
- Miért kell a terhes nőknek halat enniük és mit
- Miért érdemes enni édesburgonyát rendszeresen