Egészségügyi és orvosi videó: A méhnyak és a mellkas gerincének mozgósítása a pilates gördülésével (2021. február)
A hátfájásnak számos oka van, többek között - a lapockák közötti területre. A hát felső részén jelentkező fájdalom gyakran rossz testtartással jár, ami a gerinc kialakult görbületéhez vezet (scoliosis).
A fájdalom okai a lapockák között
Ugyanolyan gyakori ok a nyaki és mellkasi gerinc osteochondrosis, mellkasi spondyloarthritis. A belső betegségek által okozott fájdalom a lapockák között ritkábban fordul elő.
A gerincferdülést rossz életmódnak tekintik, elhanyagolva az egészségét. A legtöbb ember hosszú ideig rossz helyzetben ül vagy áll, emiatt a különböző izom- és gerinccsoportok megterhelése megfelelően megnöveli a munkahelyi és otthoni mindennapi életben tapasztalható rossz hajlam súlyosságát.
Miért fáj a háta a lapockák között?
A hátfájásnak számos oka van, többek között - a lapockák közötti területre. A hát felső részén jelentkező fájdalom gyakran rossz testtartással jár, ami a gerinc kialakult görbületéhez vezet (scoliosis). Ugyanolyan gyakori ok a nyaki és mellkasi gerinc osteochondrosis, mellkasi spondyloarthritis. A belső betegségek által okozott fájdalom a lapockák között ritkábban fordul elő.
A gerincferdülést rossz életmódnak tekintik, elhanyagolva az egészségét. A legtöbb ember hosszú ideig rossz helyzetben ül vagy áll, emiatt a különböző izomcsoportok és gerincek megterhelése megfelelően megnöveli a munkahelyi és otthoni mindennapi életben tapasztalható rossz hajlam súlyosságát.
Osteochondrosisban fáj a hátlap a lapockák között
A gerinc osteochondrosis akkor alakul ki, ha az intervertebrális lemezt gyulladás, deformitás vagy szétválasztás károsítja. Osteochondrosis található minden gerinc, beleértve - a verhnehrudnom a lapockák. Az osteochondrosis kombinálható scoliosissal vagy spondyloarthritiszel (az intervertebrális lemez magasságának növekedése és a gerinc szalagainak csontosodása). Mindezek a betegségek hátfájást okozhatnak a lapockák között. Bizonyos esetekben mellkasi és hátfájást érzett, különösen az interkostalis neuralgiával kombinálva.
Emellett mellkasi és hátfájás jelentkezhet tüdőgyulladás és más tüdőbetegségek miatt, ezek kiküszöbölése érdekében röntgensugárzáson esnek át. Néha a vállpengék közötti mellkasi és hátfájás szívbetegséget jelenthet, kórházi kezelést is igényel.
A lapockák közötti fájdalom kezelése
A hátfájás enyhítésére gyógyszerekkel vagy fizioterápiával, valamint fizikoterápiával. Mivel a gyógyszereket széles körben használják, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) hatékonyak az ilyen típusú fájdalmakban. Ebből a csoportból származó új modern gyógyszerek, amelyek magasabb terápiás hatást és kevésbé súlyos mellékhatásokat mutatnak, mint a régebbi gyógyszerek. A széles körben ismert Ketonal megemlítette Nimikát.
A terápia fizikai módszereit a gyógyszeres terápiával együtt alkalmazzák:
- novokain elektroforézis és lidáz,
- ultrahang
- mágneses,
- különféle típusú elektroterápia, lézer,
- rajz,
- masszázs,
- akupunktúra,
- manipuláció,
- Balneoterápia (gyógyfürdő).
Mindenesetre az orvos a leghatékonyabb kezelést írja elő.
A hátfájás megszüntetését fizioterápia segíti, a fájdalom csökkentésére kinevezik. A fizikoterápiás tanfolyam elvégzésével egy személy naponta elvégezhető gyakorlatot fejleszt ki a fájdalom újbóli megjelenésének megakadályozása érdekében. Mindenkinek meg kell tanulnia, hogyan hozzon létre kellemes működő izmokat, tartsa a fizikai aktivitást a megfelelő szinten, mozogjon jobbra, figyelje a testtartást, aludjon megfelelő körülmények között.