Az idő, amikor a baba egész éjjel aludni kezd, nagyon egyedi. Számodra szülőként az egészséges alvási szokások elősegítésének legjobb módja a gyermeked speciális igényeinek kielégítése.
Hozzávetőlegesen, körülbelül a 6. hónaptól kezdve a gyerekeknek már nem kell étkezniük éjszaka, mert ebben a korban az egészséges gyermek éhségének és jóllakottságának ritmusa teljesen a napszakra vált. Az ébredés rövid epizódjai azonban normálisak. Ideális esetben a baba újra gyorsan alszik.
A csecsemő felébresztésének számos oka lehet
Ne feledje, hogy az éjszakai ébredésnek vagy sírásnak sok oka lehet. Az éhség, szomjúság vagy a teljes pelenka mellett vannak más fázisok is - a fog növekedése, az intenzív testnövekedés fázisai, a fertőzés vagy megerőltető napok után stb. - amikor a gyermek szokatlan alvási magatartást tanúsít: felébred, tréfálkozik és szoptatást vagy egy üveg tejet kér. Néhány csecsemő sír és sikít, amikor simogatni vagy éppen szellőztetni kell őket. Sajnos nincs garancia arra, hogy a baba egész éjjel alszik. Előfordulhat az is, hogy az a gyerek, aki már egész éjjel aludt, hirtelen újra felébredni kezd éjszaka. Ez általában csak rövid epizódként fordul elő, amely eltűnik.
Fontos betartani a napi rutint
Fontos a napi állandó rutin, rendszeres étkezés, lefekvés és egyéb tevékenységek, például kirándulások. Az éjszakai lefekvés ismételt szertartásai, például fürdés, étkezés, lefekvés előtti történetek vagy altatódalok mindig békés légkört teremtenek.
Türelem kell hozzá
Ne veszítse el a türelmét, ha gyermeke nem képes azonnal kialakítani a rendszeres alvási szokásokat. Nincs benne varázslat. Nem tudja ellenőrizni a gyermek alvását. De mi van tudsz Ennek célja, hogy segítsen a babának megtalálni a szilárd ritmust és kialakítani az egészséges alvási szokásokat. Ne csüggedjen, ha más szülők azt mondják, hogy csecsemőik egész éjjel aludtak. Az egész éjszaka alvás definíciója relatív, mert csecsemőknél is használják, még akkor is, ha csak éjféltől reggel 5 vagy 6 óráig alszanak. A kisgyermekes szülőknek fel kell készülniük arra, hogy a saját éjszakai alvásuk az első 3-4 évben általában gyakran megszakad.
Ez érdekes lehet:
HiPP BIO elvek
kiváló minőségű garancia
Összetevő kereső
Biztosak vagyunk az egyes alapanyagok minőségében, mert rendelkezünk születési anyakönyvi kivonattal