A testmozgás hiánya és a rossz étkezési szokások az elhízás és a túlsúly leggyakoribb okai. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az elhízás már járványgá válik: 2014-ben világszerte több mint 1,9 milliárd felnőtt volt túlsúlyos, közülük 600 millió elhízott. Az elhízás előfordulása megduplázódott 1980 és 2014 között. A szakértők az elhízást időzített egészségnek tekintik […]
A testmozgás hiánya: súlyos kockázat a gyermekek és a fiatalok egészségére
A testmozgás hiánya megöli. Szó szerint. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint Európában évente mintegy 1.000.000 ember hal meg fizikai inaktivitás okozta egészségügyi problémák következtében. A WHO már régóta figyelmeztet az alacsony testmozgásra az európaiaknál. Európában a felnőttek egyharmada és a fiatal serdülők legfeljebb kétharmada nem fizikailag aktív. A tendencia egyre romlik, és a WHO szerint […]
Miért kellene a fiataloknak aktívan sportolniuk?
1. javítsák állapotukat és egészségüket A mozgásnak és az aktív életmódnak köszönhetően a fiatalok javítják állapotukat, állóképességüket, izom- és szívizom-légzési erejüket. A testmozgás és a jó étrend együttesen segíti a testet az erős és egészséges csontok felépítésében, később pedig lassítja az öregedéssel járó csontvesztést. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás csökkentheti a vérnyomást és […]
Hogyan lehet szponzorokat szerezni az ifjúsági sportligához
Nem számít, milyen sportot űz, az ifjúsági bajnokság szervezésének költségei soha nem alacsonyak. A szponzorok sok esetben létfontosságúak a klub számára. Ha növelni szeretné esélyeit a megszerzésükre, használjon több marketingtechnikát olyan javaslatok készítéséhez, amelyek üzenete az lesz, hogy Ön a szponzoroknak segít, és nem nekik. 1. Gondolj úgy, mint […]