Tudja meg a valódi arcot a cukorról és a mesterséges édesítőszerekről

Nincs cukor diéta

csecsemők

Tehát az egyik legnehezebb étrendet tartom, amivel találkozhattak velem:)). Vegyünk egy jó 5x-et naponta, de ne cukrot. Vigyázni kell a könnyű termékekkel. Ugyanolyan károsak, mint a normál cukor. Jobb, ha gyümölcsöt eszel, ha nem bírod, de mértékkel is. Ez a cikk az egészségügyi rész része is lehet, mert a cukor valóban káros. Elpusztítja az agy sejtjeit. A mesterséges édesítőszerek akár kómához is vezethetnek. A politikában foglalkoztak a káros mesterséges édesítőszerek kérdésével is, és ki kellett volna vonniuk a piacról, de ha mégis, akkor tudják, mennyi pénzt veszítenek. Mivel kevesen tudnak a mesterséges édesítőszerek káros hatásairól, és úgy gondolják, hogy fogyni fognak velük, tehát megveszik őket, és kinek van pénze? Találd ki. Tehát légy nagyon óvatos. Ha nem tudod, mit készíthetsz ilyen cukrozatlan papátból, íme egy menü:):

Reggeli: teljes kiőrlésű kenyér vajjal és sonkával

Ebéd: Csirke, rizs, kínai saláta

Vacsora: pirítós (készítsd el magad kenyérpirítóban, mert a keksz olajból vagy zsírból készül) vaj és reszeld le a sárgarépát

Azonban néha engedjen bele egy adag joghurtot, a joghurt egészséges és segíti az optimális emésztést.

Vonzó kép arról, hogy mit gondol a vonaláról és különösen az egészségéről