Minden, amit tudnia kell a klementin fogyasztásáról
Illatos, ízletes és minden karácsonyi ünnep igazi szimbóluma, a mandarinokról szól! Különféle mandarin, ún klementineket Louis Charles Trabut készítette 1900-ban. Rendkívül édesek és lédúsak.
A klementinek sok C-vitamint tartalmaznak, ezért különösen hasznosak a hideg évszakban. A magnézium és a vas, amelyek összetételükben vannak, segítenek normalizálni az idegrendszer aktivitását.
A klementinek 86% -a vízből áll, és káliumban és kalciumban gazdag.
Tehát ha úgy dönt, hogy mindennap elfogyasztja őket, higgye el, hogy helyesen cselekszik. Helyettesíthetik az édességeket, így elveszíthet néhány kilót.
Ezek a legelőnyösebb tulajdonságaik:
- A klementinek rostokban gazdagok, ezért ócska étel elfogyasztása után tökéletesen helyreállítják a gyomor működését.
- Ezeknek a gyümölcsöknek az elfogyasztása bőrproblémákkal küzdő emberek számára ajánlott. A hatalmas mennyiségű antioxidánsnak köszönhetően lassítják az öregedést.
- Ez a legjobb gyümölcs a gyerekeknek. Energiával látják el őket a következő 24 órában.
- A hús C- és B-vitamint, citromsavat, cukrot és karotint tartalmaz - ezek fontos elemek a hosszú távú egészség megőrzésében.
- A klementinek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
- Ez a gyümölcs alkalmas a nyak fertőtlenítésére. A klementin tea segít minimalizálni a torokfájást.
- A klementinek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- A klementineknek vízhajtó hatása is van.
- A klementin illóolaj antiszeptikus, köhögéscsillapító és görcsoldó hatású. Serkenti a szabad gyökök ellen harcoló jó baktériumok termelését.
Milyen gyakran fogyaszt mandarint? Desszertek gyártásához is felhasználja őket?