Észrevette, hogy máskor hízik? Nem változtatta meg diétáját vagy általános életmódját? Lehetséges hibáztatni az anyagcserét befolyásoló betegséget.
Igaz, hogy ha hízunk, általában csak azért, mert helytelenül étkezünk - a kalóriabevitel sokkal nagyobb, mint a ráfordítás, és ilyenkor testünk elkezd raktározni zsírt. De nem mindenki hajlandó beismerni és objektíven látni a dolgokat. És ezért azonnal megkeressük a felesleges kilók betegségét.
De mielőtt orvoshoz fordulna, először gondolja át igazán, mi van a tányérján, és hogyan mozog. Próbáljon meg legalább két hétig felírni mindent, amit elfogyaszt, és vegye figyelembe azt a fizikai aktivitást is, amellyel megpróbálja elégetni a bevitt kalóriákat. Amikor ezt megteszi, és valóban rájön, hogy nincs oka a hízásnak, akkor kezdjen el gondolkodni más lehetséges okokon és forduljon orvoshoz.
EZEKET A Nehézségeket újra megismételheti
Csökkent pajzsmirigy funkció
Jelenleg ez a leggyakoribb autoimmun betegség, a nőket tizenötször gyakrabban diagnosztizálják, mint a férfiakat. Lassú anyagcsere (5–10 kiló lehet), túlzott fáradtság, koncentrációs és memóriaproblémák, hajhullás, száraz bőr és székrekedés. Egyáltalán nem kell fájnia, és a pajzsmirigyét sem kell megnagyobbítani. A betegség diagnosztizálása nagyon egyszerű - csak vegyen egy vérmintát.
Koraszülött menopauza
A hormonális egyensúlyhiány az ösztrogénszint ingadozásával jár, ami a súlygyarapodásra is hatással lehet. A nő fokozatosan elveszíti izomtömegét és növeli testzsírját. Egyéb tünetek: hangulatváltozások, hőhullámok, fokozott izzadás, csökkent libidó.
Policisztás petefészek szindróma
Ez egy hormonális betegség, amely gyakran meddőséget okoz a fiatal nőknél. A férfi nemi hormonok magasabb termelődése jellemzi, és ovuláció letartóztatásában, szabálytalan vagy hiányzó menstruációban, túlzott szőrnövekedésben, túlsúlyban, bőrproblémákban nyilvánul meg. A hormonális kezelés segít.
Álmatlanság
Az alváshiány többek között negatívan befolyásolja a hormontermelést. A szervezetben megnő a ghrelin éhség hormon szintje, és ezzel ellentétben csökken a leptin hormon termelése, ami befolyásolja a jóllakottság érzését. Tudományos kutatások megerősítették, hogy azoknak az embereknek, akik csak napi 6 órát alszanak, nehézségeik vannak az ideális testsúly fenntartásával, könnyebben híznak és nehezebben fogynak, még akkor is, ha diétát próbálnak követni.
Állandó stressz
Amikor stresszt szenvedünk, a vércukorszintünk nem megfelelően ingadozik. A testünkben tapasztalható stressz ugyanis régóta reakciót váltott ki - menekülni vagy harcolni. A múlttal ellentétben jelenleg főleg a munkából eredő stressz van bennünk, és nincs szükségünk menekülésre vagy harcra. De a test nem tudja. És mivel szerinte "menekülés vagy harc" lesz, stressz alatt sok cukrot öntenek a vérbe, hogy az izmok elegendő energiával rendelkezzenek. Amikor az izmok nem fogyasztanak cukrot, a hasnyálmirigy inzulint küld, hogy segítsen a magas cukorszint normalizálásában. A gyorsan csökkenő cukorszint azonban jelzi éhségünket és különösen az édesség iránti étvágyunkat. Ezért stresszben gyakran nyúlunk csokoládé és desszertek után. Ennek eredménye a túlzott súlygyarapodás.