Paula 2016.04.04., 12:48

4443

A babám 7 hónapos. Szülés óta erős étvágyam van, és kialakult a súlyom, amellyel szültem! Nagyon zavar és szeretnék fogyni. Attól tartok azonban, hogy a tej minőségét olyan méreganyagokkal rombolom le, amelyeket a redukció során el kell mosni. Nagyon sokáig nem fejeztem be a szoptatást, de alig várom, hogy beállítsam az étrendemet, valahogy tönkretehetem az étrendünket. Nem szándékozom befolyásolni az étrend változatosságát, csak az adagokat. Tehát csökkentse a kalóriabevitelt. Még tejet is veszíthetek? Kérem, tanácsolja, hogyan kell csinálni ugyanezt, a laktáció befolyásolása nélkül. Itt jön előbb.

ha szüksége van rá, elkezdheti az étrend és az életmód szükséges módosításait. Nem kell választania a szoptatás és az egészsége között. Elvileg a szoptató anyákra ugyanazok a szabályok vonatkoznak, mint az összes többi emberre. Csakúgy, mint bárki másnak, aki fogyni akar, nem jó egyszerre túl gyorsan fogyni, ugyanez vonatkozik a szoptató anyákra is. Tehát mindaddig, amíg az anya az összes többi emberhez hasonlóan okosan és fokozatosan fogyni követi az elveket, nincs oka annak, hogy ez gondot okozzon a szoptatásnál. A szoptatás mellett fogyás vagy testedzés is lehetséges félelem nélkül. Ez nem befolyásolja negatívan az anyatej minőségét, termelését vagy szoptatását.

Ami a "méregtelenítést" illeti, ez nem jelent problémát a szoptatás során. Annak érdekében, hogy az anyatejben található káros anyagokat bizonyos mértékben érdemesnek tartsák, először a vérében kell lenniük, és ha a vérében vannak, olyan szinten, amelytől jelentős mennyiség az anyatejbe kerül, szóval eleve problémád lenne azzal, hogy olyan hatalmas mennyiség van a véredben, hogy ez nem fog megtörténni.

A gyakori tanácsokkal kapcsolatban, amelyeket nem szabad szoptatás alatt megtenni: az ilyen tanácsadásnak számos oka lehet:

Nagyon komolyan vesszük kérdéseit, és mindegyikükre megpróbáljuk a lehető legjobb választ adni az Ön által megadott adatokon belül, amelyet szükség esetén a világ szakértőivel is konzultálunk. Legalább fél órát szánunk a kérdésére, és szükség esetén még többet is. A finanszírozás kulcsfontosságú a tanácsadó központ jövőbeli tevékenysége szempontjából is - ezért nagy segítségünkre lesz, ha anyagilag is értékelni tudja erőfeszítéseinket.

A pénzügyi hozzájárulás nem feltétele a válaszadásnak - válaszolunk Önnek, függetlenül attól, hogy miként küldik. Ha nem engedheti meg magának pénzügyi hozzájárulást, örömmel válaszolunk kérdésére ingyenesen, mivel célunk az, hogy minden anyát és csecsemőt segítsünk a szoptatásban.