Részvény
Az ásványi anyagok és nyomelemek soha nem hiányozhatnak a testünkből, különben különféle egészségügyi problémák merülhetnek fel e fontos anyagok hiányában. Ugyanez vonatkozik a foszforra is. A foszfor a kalcium után a második leggyakrabban képviselt ásványi anyag az emberi testben. Gyakorlatilag mindenhol elrejtőzik, a vérben, a csontokban, a DNS-ben, a fogakban, a szervekben és a szövetekben.
A foszfor fontos számunkra a fogak és csontok minősége, a veseműködés szabályozása, az izomösszehúzódás, a nukleinsavtermelés, a fehérje-átalakulás vagy a véralvadás szempontjából. Az emberi testben azonban számos más funkciót is ellát. Hiánya nem olyan gyakori, mert nagyon jól képviseli a különféle ételeket. Lehetséges hiánya azonban például a csontok és a fogak legyengüléséhez vagy túlzott fáradtsághoz vezethet. Mely ételeknek kell része lenni étrendünknek, hogy mindig elegünk legyen belőle?
- Hogyan juttassuk magnéziumot a szervezetbe Ezek az ételek tartalmazzák a legtöbbet - Egészséges élet - Nő
- Hogyan lehet lefogyni AZ ALACSONY ÉLELMISZEREK KÉPÍTENEK és kevesebb kalóriát tartalmaznak
- Milyen kihívást jelent az iskolás napja? Ezek az ételek támogatják az elmét
- A férfiak is elhízással terhesek a Television Markíza
- 10 egyedülálló képesség, amellyel csak a csecsemők rendelkeznek