Újabb női szelet
írta SOŇA HRÚZIKOVÁ
illusztrálta HORŇANOVÁ VIKTÓRIA
A cikk eredetileg a hírlevélben jelent meg 2016. november 24-én.
Tizenkét éves koromban úgy tűnt, hogy a gének egy éjszaka alatt kontroll alatt állnak, és a csípőm visszafordíthatatlanul lekerekedett. Biztosan másnak tűnhetnék, mint régen, szegényebbnek és műveltebbnek, de ez sok erőfeszítést igényel. Amihez túl kényelmes vagyok, és emellett tetszik. És nem vagyok biztos benne, hogy mennyire lenne értelme emelni a súlyzókat és számolni a kalóriákat, és hogy a testem továbbra is vissza akarna-e térni a Věstonicei Vénusz természetes formájához (deréktól lefelé!).
Annak érdekében, hogy ne dramatizálhassam újra itt, plusz-mínusz 60 kilót nyomok és 38-as méretű ruhákat viselek. A saját testemmel való összeegyeztetés ebben a csillagképben nem nehéz folyamat, de mégis vannak helyei, amelyeket inkább el akarok fedni. Viszont nem nagyon tapasztalom, és egyáltalán nem foglalkozom senkivel. Azt azonban észrevettem, hogy néhány nő számára a saját teste viszonylag nagy téma, és komolyan veszik. De bár karcsú nők monológjait hallom a sérv traumájáról és a fogyás szükségességéről, úgy érzem, hogy az XL vagy annál nagyobb méretű nők nem sokat beszélnek érzéseikről és súlyukról. Ez valami lenne. Döntenek, hogy mennyi a súlyuk? Vajon életük tele van a fogyás vágyával? Hogyan vásárolnak? Ezért a körülöttem lévő nőkhöz fordultam ezekkel a kérdésekkel, és ők nyíltan beszéltek.
Sok szeretet a nagy test iránt
Többek vagyunk, mint a testünk, de elrejti szexi agyunkat és gazdag belső életünket. És ez az első dolog, amit az emberek személyes érintkezés során észlelnek rólunk. Az, hogy mi az, és hogyan mozog, az első benyomást kelti, majd fémjelzi. Ezért érthető, hogy egy másik szinten foglalkozunk vele, nem csak arról, hogy megfelelően és egészségesen működik-e. "Ha azt mondanám, hogy nem akarok semmit változtatni, akkor száz százalékig hazudnék. Voltak olyan pillanatok az életemben, amikor szép és karcsú, hosszú lábú és talán egy kis szőke akartam lenni, nagy kék szemekkel. De a valóság más és megtanultam úgy élni a testemmel, ahogy van, és tetszik minden négyzetcentiméter. És hidd el, ez tényleg sok szeretet "- mondja mosolyogva a 38 éves Erika.
A 27 éves Barborához hasonlóan néha sóhajt, hogy jó lenne, ha néhány kilóval kevesebb lenne, de egyébként mindkettő nem sokat old meg. "Mindenképpen karcsúbb akarok lenni, ezt nem tagadom. De mindenekelőtt azt akarom, hogy jól érezzem magam a testemben. Ha az ember elégedett önmagával, akkor mások is. "- mondja Barbora. "Egészséges és magabiztos vagyok, és tudom, hogy az önmagával való elégedettség nem azon alapszik, hogy milyen az ember, hanem azon, hogy ki ő. Hogyan bánik másokkal és mit tehet. Ezért soha nem zavartam rendkívül magam a karakteremmel "- teszi hozzá.
A 29 éves Petra önbizalmát tekintve azonban súlya kihatott rá, és többet foglalkozik vele, de megoldásokat keres. "Igyekszem tornázni, rendszeresen étkezni, egészségesen élni és szeretni úgy, ahogy vagyok" - ismeri el Peta is azt az alapvető szükségletet, hogy kijövök önmagammal és a saját testemmel.
A duci a legundorítóbb szó az univerzumban
Ez azonban nem csak a saját hozzáállásáról szól, segíthet valakinek, vagy árthat a közvetlen környezetének. Barbora szerint fontosabb, mint a nagyszerű nők és férfiak médiában vagy filmekben megjelenő képe, hogy a legközelebbi család és barátok hogyan bánnak ezekkel az emberekkel: „Azt hiszem, ők döntenek arról, hogy egy nagyobb súlyú ember hogyan érzi magát a súlyával.” Ez Erika és pozitív tapasztalatai is megerősítik - a körülötte lévő emberek soha nem foglalkoztak azzal, hogy mennyit nyom, és úgy vették, amilyen. "A család és a barátok mindig nem törődtek vele. És amit idegenek gondolnak rólam, az nagyjából nekem is ugyanaz. Nem ítélem el őket sem, és nem úgy alakítom ki velük kapcsolatos feltételezéseimet és elképzeléseimet, mint amilyenek, azon a tényen alapulva, hogy például liftben találkozunk. "
Azonban nem minden ember egyformán empatikus és toleráns. A kötekedő megjegyzések a jelenlegi zsírtalanított szépségideállal együtt hozzájárulhatnak a kerek ívű nők szenvedéséhez. "Szlovákiában hiányzik a test pozitív képe - inkább zsírszégyen. Vagy sajnálják az emberek. Ez két szélsőséges nézet. Ha azonban az embernek nincs semmi pozitív mondanivalója, akkor inkább csendben kell lennie "- mondja Petra. És amikor egy jókedvű nőt szeretnél megnevezni, el kell felejtened a ducit, a zsemlét, az elefántot vagy a kövéreket, ismerőseim.
Petrának negatív tapasztalatai vannak a környezete attitűdjével kapcsolatban is - a randevú során előítéletekkel és elutasításokkal találkozott, valamint a fogyáshoz fűződő kapcsolatok nyomásával. És a saját kellemetlen tapasztalatai mellett a szépségeszmény tágabb kontextusát és átalakulását is érzékeli, amelyet a média kínál nekünk. "Történelmileg a nagy nők nézete megváltozott, régen mások voltak, de az elmúlt 30 év (kb. Mióta a világon vagyok) kint volt. Vagyis valami rossznak, egészségtelennek, csúfnak fogják fel, amit szégyellni kell. Még a serdülőkorban nézett filmekben is többnyire hülyeség volt - a teltebb formájú hősnő önmagára nézett, drasztikus átalakuláson ment keresztül, és a csúnya kiskacsa hirtelen hattyú volt. Persze, ez hordozta a hírt, hogy ha megérinti önmagát, a világ láthatja, milyen csodálatos vagy; de csak akkor fog bekövetkezni, ha dolgozik, és eredményei vannak. Semmi nem utalt arra, hogy a világ látja, milyen nagyszerű vagy, még akkor is, ha önmagad maradsz és szereted pontosan azt, ahogy vagy. Szomorú. Ráadásul például a filmekben a teltebb emberek gyakran vígjátékforrások "- gondolja Petě.
Betegségek, hormonok, stressz
A túlsúlyról és az elhízásról a média képe társul egy egészségtelen életmóddal, más néven. Vidám menü. Ugyanakkor stressz vagy egészségügyi problémák eredményeként is megszerezhető. Vagy ezek okozhatják a hormonális változásokat, ahogyan ez Barborin esetében történt: „Nagyon gyorsan és gyorsan híztam, amikor fogamzásgátló tablettákat szedtem. Soha többé nem szabadultam meg ezektől a fontoktól. De valószínűleg anélkül is híznék, megvan a családban. "
Az állatnak gyomorproblémái vannak, amelyeket stressz okoz. De bár a nagyobb súly egészségügyi problémák következménye lehet, nem biztos, hogy jelzi őket. Ezt Barbora is megerősíti, aki nemrégiben teljes körű orvosi vizsgálatot végzett kollégáival, és a maximum 50 kilósakkal ellentétben minden érték a normában volt. És ez is bizonyíték arra, hogy a nehezebb embereknek nem kell automatikusan komikusnak, kifulladtnak és izzadtnak lenniük, amikor megpróbálnak felkelni a kanapéról. Rájön azonban, hogy ennek nem kell örökké tartania: „Egészséges, hatékony vagyok, és egyszer-kétszer futok fel a hegyre, amikor édesanyámmal gombászni megyünk. Még fiatal vagyok, így a súlyom semmit sem bonyolít számomra. Attól tartok, hogy ez a korral változik, és a kilók problémát jelentenek számomra. Mindenképpen szeretnék foglalkozni vele, hogy ne veszítsem el az életdinamikámat. "
Merész és boldog
Természetesen, ahogy a közmondás mondja, étkezés nélkül a redő nem fog nőni a gyomrodon. A megkeresett nők pedig nem titkolták az étel iránti szeretetüket. "Szeretem az ételeket! Nincsenek korlátozásaim. Szerencsés vagyok, hogy még soha nem kóstoltam gyorséttermet, préselt húst vagy kólát, nem dohányzom, ami az egészségemben is megmutatkozik "- mondja Barbora, aki megbánás nélkül kényezteti az ételt, és amikor meggyógyul és elég, akkor őszintén boldog.
Erika felismeri az ételek megbánását, de nem veszi ezt nagyon tragikusan: "Szeretem a jó ételeket. És valljuk be, ami jó, az általában nem túl egészséges. Azonban soha nem volt ilyen éjszakai hűtőfolyadékom, vagy hogy leültem volna egy TV-vel, egyik kezében papírzsebkendővel, a másikban pedig egy nagy csokoládéval. ”Petra is néha a teljes hasát okolja, de megpróbálja egyensúly - egyél, amit szeret. de inkább az egészséges alternatívákat. Azonban, mint mondja, nehéz megtalálni a kolbász alternatíváját.
Az étrend beállításával a fogyás is elérhető, de ismerőseim egyetértenek abban, hogy ehhez fokozott mozgást kell adni. Ami a fogyás extrém módjait illeti, csak Petának van tapasztalata velük kapcsolatban. De ez is régen elmúlt.
Törölköző!
Talán tévedés bennem és nem az üzletekben, de szép ruhák megtalálása normál áron, ami egy darabos viselés után sem esik szét, számomra meglehetősen nagy kihívást jelent, és a ruhavásárlás határozottan nem tartozik a kedvenc tevékenységeim közé. És az alakomnak megfelelő ruhakínálat meglehetősen gazdag.
Az internet megmenti a fenségesebb típusokat. "A boltokban - legalábbis a szlovák piacon - biztosan nincs ilyen árukínálat, mint a 42-es méretig tartó nők számára. Hála Istennek az internetért, ahol lehetetlent kaphat. És természetesen azokra a divatmárkákra, amelyek szintén ránk gondolnak, nem teljesen kész nőkre "- írja le vásárlási élményét Erika. "Ugh, de van néhány üzlet és bevált márka, ahol öltözködni lehet. Inkább online vásárolok. Több választási lehetőség van az interneten, nagyobb számok, nagyobb lehetőségek és természetesen magasabb árak. Mindenképpen szeretném, ha az üzletekben jobb lenne a kínálat. Vannak olyan üzletek és márkák, amelyekben ruhák vannak nagyobb számban, de ezeket nem az üzletekben rendelik meg, mert azt akarják, hogy exkluzívabbak legyenek - értsék meg, hogy a márkát csak kedves és karcsú emberek tudják bemutatni "- teszi hozzá Petra.
Barbora szintén többnyire ugyanabban a boltban vásárol. "Néha megdermed, hogy ami jól néz ki egy manöken, az nem áll jól nekem, de általában ezzel jól vagyok. Nincs ingem, és valószínűleg soha nem is lesz. De ezzel jól lehet élni "- vallja be. Hozzáteszi, hogy az idő múlásával a ruházat és a megjelenés prioritásai megváltoztak: „Pubertás koromban karcsú voltam, kb. 50 font. Ennek ellenére úgy éreztem, hogy vastag a combom, és nem tudok szoknyát viselni. Télen nem voltam hajlandó harisnyát tenni a nadrágom alá, mert úgy gondoltam, hogy még hízóbb lesz a lábam. Ma szoknyát, harisnyatartót és három harisnyát fogok viselni, csak hogy meleg és kényelmes legyen. "
Az élet többek között arra tanított, hogy a problémák valóságosakra és azokra vannak felosztva, amelyekkel a saját fejünkben jövünk ki. És bár az elsőre általában van megoldás, ez utóbbi ördögi körökbe keveredik - néha mások sok segítségével. Tehát függetlenül attól, hogy hisz-e a crossfitben, és a turmixot étkezésnek nevezi-e, vagy a hét végén a legjobban várja a vásárlást a kedvenc hentesüzletében, minden rendben van. Csak az számít, hogy hogyan érzi magát - mind fizikailag, mind mentálisan.